Les erreurs et les échecs font partie intégrale du sport, cependant les athlètes sont souvent soumis au jugement assez dur d’autrui (par exemple, les coéquipiers, les entraîneurs, les spectateurs, ou les parents) et aussi d’eux-mêmes. Les performances inférieures aux attentes dans le sport peuvent entraîner des effets négatifs sur la santé mentale, porter atteinte à l’image de soi-même, et causer des troubles émotionnels. L’autocompassion peut habiliter les athlètes à être moins sévères envers eux-mêmes, et à mettre en perspective les échecs ou les erreurs dans le sport.