Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport

Le stress et l’épuisement professionnel sont des préoccupations importantes pour les entraîneurs de haut niveau. L’une des façons de promouvoir le bien-être des entraîneurs et leur rétention dans le sport de haut niveau est de pratiquer la réflexion consciente sur soi. Dans une nouvelle étude, les entraîneurs de haut niveau qui se sont livrés à une réflexion consciente quotidienne ou hebdomadaire sur eux-mêmes ont signalé plus de compassion envers eux-mêmes, de vulnérabilité et de comportements de demande d’aide au fil du temps.