Aujourd’hui, c’est la Journée Bell cause pour la cause, une initiative nationale visant à sensibiliser les enjeux de santé mentale, à les accepter et à passer à l’action.
De petites actions peuvent contribuer à soutenir la santé mentale et à renforcer nos communautés pendant cette période difficile, qu’il s’agisse de reconnaître les signes de stress, de prendre soin de soi-même ou d’être là pour un être cher. Pour obtenir un soutien supplémentaire, consultez cette liste de ressources en ligne pour soutenir et aider à gérer votre santé mentale.