Publié le 13 novembre 2017
happy yoga
Activité et exercice physique
Le yoga contribue à la santé physique, à la santé mentale et à l’estime de soi. Quels sont les mécanismes sous-jacents qui lient les poses du yoga au sentiment d’habilitation et de satisfaction qui en découle? Apprenez comment le yoga nous rend heureux, selon ce que nous dit la science.