Publié le 27 mars 2023
Gestion de la santé mentale en cours de saison
Au milieu d’une année universitaire et d’une saison sportive chargée, les étudiants-athlètes peuvent avoir du mal à faire face aux exigences de leur temps et à la pression de la performance. Un moyen pour les étudiants-athlètes de préserver leur santé mentale est de rechercher les points positifs. En d’autres termes, identifier les points positifs que l’on peut tirer d’une situation, que l’étudiant-athlète ait perçu la situation comme positive ou non.