Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport

L’entraînement aux compétences psychologiques peuvent aider les athlètes à améliorer leurs performances, leur satisfaction personnelle et leur plaisir dans le sport. C’est pourquoi des chercheurs de l’Université de Windsor ont mis au point un programme de formation aux compétences psychologiques, accessible en ligne et gratuit, destiné aux para-athlètes. Ce programme, fondé sur des données probantes, permet de développer des compétences telles que la fixation d’objectifs, la concentration et la relaxation.