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Parfois, la nouvelle année nous inspire à changer un peu les choses et à essayer quelque chose de nouveau. Et souvent, changer les choses sur le plan de l’entraînement mène à des changements dans votre corps et votre forme physique puisque vous vous adaptez à de nouveaux mouvements et à de nouveaux défis cardiovasculaires. Si vous cherchez à ajouter un peu d’inspiration à votre entraînement, pourquoi ne pas essayer l’une des tendances ci-dessous?