Le centre de documentation pour le sport
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Le saviez-vous?


Les élèves qui font de l’exercice avant un test montrent une fonction cérébrale plus forte que ceux qui n’en font pas. ParticipACTION propose que la prochaine fois que les élèves ressentent la pression de se bourrer le crâne juste avant un examen, encouragez-les à prendre une pause active dans leurs études. Certaines activités physiques cardiovasculaires peuvent en fait être la technique d’étude la plus intelligente.