Publié le 28 juillet 2017
exercise and memory
Saviez-vous ?
L’exercice est bénéfique pour le corps, et il peut aussi contribuer à l’apprentissage et à la mémoire. En faisant de l’exercice, le corps relâche certaines composantes chimiques qui jouent un rôle dans la transformation de nouvelles informations en des souvenirs à long terme. Cela signifie que faire de l’exercice après avoir appris quelque chose peut stimuler la mémoire et ainsi améliorer la rétention d’information.