L’activité physique peut être une composante importante des soins de santé, mais de nombreuses directives en matière ne tiennent pas compte des besoins des femmes en post-partum. Un environnement d’exercice inclusif et sûr, la responsabilité et l’exercice avec d’autres nouvelles mères peuvent aider à relever les défis auxquels les femmes sont confrontées en matière d’activité physique après l’accouchement. Vous trouverez dans le blog du SIRC un guide post-partum étape par étape, fondé sur des données probantes, pour le retour à l’activité physique.