Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport
New mother on a walk with her baby

L’activité physique peut être une composante importante des soins de santé, mais de nombreuses directives en matière ne tiennent pas compte des besoins des femmes en post-partum. Un environnement d’exercice inclusif et sûr, la responsabilité et l’exercice avec d’autres nouvelles mères peuvent aider à relever les défis auxquels les femmes sont confrontées en matière d’activité physique après l’accouchement. Vous trouverez dans le blog du SIRC un guide post-partum étape par étape, fondé sur des données probantes, pour le retour à l’activité physique.