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Vie saine

Vous voulez commencer à prendre de nouvelles habitudes de vie saine? Les défis de sept jours de ParticipACTION misent sur des données probantes sur le changement de comportement grâce à des séances d’entraînement simples de sept minutes qui facilitent la réussite. Est-ce que ceci est votre « un jour » ou votre « jour numéro un »?