Publié le 25 mars 2020
Récupération
L’immersion en eau froide, ou cryothérapie, a été utilisée pour traiter les blessures, réduire les maladies dues à la chaleur et diminuer les douleurs musculaires. Des recherches ont montré que la cryothérapie réduisait la perception de la douleur chez un athlète mais n’avait aucun effet sur la récupération des performances musculaires après l’entraînement.