Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport

Des recherches menée auprès d’un échantillon de jeunes joueurs de tennis d’élite aux Pays-Bas a montré que les filles ayant des compétences d’autorégulation faibles à modérées (c.-à-d. planification, auto-surveillance, évaluation et réflexion) étaient 10,8 fois plus susceptibles de manquer l’entraînement ou la compétition en raison de blessures de surutilisation. Bien qu’il s’agisse d’un nouveau domaine d’enquête, les données probantes à ce jour donnent à penser que l’amélioration des compétences psychologiques – par exemple, par la formation à la pleine conscience – peut aider à minimiser le temps perdu en raison de blessures.