Publié le 20 avril 2022
Comment réfléchir pour réinvestir dans la santé mentale
Prendre le temps de réfléchir à la croissance vécue pendant une saison sportive est un excellent moyen pour les étudiants-athlètes de réinvestir dans leur santé mentale. En plus de se fixer des objectifs pour l’avenir, les athlètes devraient prendre le temps de réfléchir à la façon dont ils se sont améliorés ou à ce qu’ils ont accompli et de s’en réjouir. Les entraîneurs peuvent aider les athlètes à réfléchir à leur évolution en organisant des réunions de clôture avec chaque athlète à la fin de la saison.