Publié le 28 novembre 2022
Combattre le blues de l'hiver
Ressentez-vous de l’anxiété à l’approche de l’hiver cette année ? Pensez à pratiquer un sport d’hiver ! Une étude publiée récemment a suivi près de 400 000 Suédois, skieurs de fond ou non, issus de la population générale, sur une période de 21 ans. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui skiaient régulièrement étaient presque 60% moins susceptibles de souffrir d’anxiété que les non-skieurs.