Publié le 6 novembre 2020
Collations d'après-jeu
Une nouvelle étude révèle que le nombre de calories que les jeunes consomment lors des collations d’après-jeu dépasse de loin le nombre de calories qu’ils brûlent réellement en jouant. Les chercheurs ont constaté que la dépense énergétique moyenne des jeunes observés était de 170 calories par jeu, alors que l’apport calorique moyen des collations d’après-jeu était de 213 calories. La quantité moyenne de sucre consommée après le jeu était de 26,4 grammes, ce qui est supérieur à la recommandation totale de 25 grammes par jour.