De nombreuses personnes utilisent indifféremment les termes “boisson pour sportifs” et “boisson énergisante”, mais il est important de savoir qu’il ne s’agit pas des mêmes. Les boissons pour sportifs sont des boissons aromatisées qui contiennent souvent des glucides, des minéraux, des électrolytes et diverses autres vitamines ou nutriments. Les boissons énergisantes peuvent également contenir ces ingrédients, mais aussi des stimulants comme la caféine. Les recherches montrent que les enfants et les adolescents ne devraient pas consommer de boissons énergisantes à cause de la caféine.