Dans le football, les femmes ont deux fois plus de risques de subir des blessures du LCA que les hommes. Les recherches montrent que les programmes de prévention des blessures tels que FIFA 11+ peuvent réduire le taux de blessures du LCA jusqu’à 45 % chez les femmes. Les programmes efficaces de prévention des blessures comprennent plusieurs exercices axés sur la force, l’agilité, l’équilibre et la mobilité. Pour protéger les athlètes des blessures, les équipes doivent mettre en place et maintenir ces programmes dans le temps.