Activité et exercise
Marcher, peu importe le rythme, est extrêmement bénéfique pour la santé. Mais ce que les gens ne savent pas, c’est qu’en général plus on marche rapidement, plus les bienfaits sont importants. Jetez un œil à ces trois raisons qui expliquent pourquoi marcher rapidement peut améliorer votre santé globale.
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