Essayer un nouveau sport signifie souvent apprendre un nouveau langage de termes techniques et tactiques. Courir n’est pas différent. Si vous êtes novice en course à pied et que vous vous posez des questions sur les “entraînements à intervalles”, les “courses de tempo” et les “courses de fartlek”, cet article de Runners World vous permettra d’être au courant.

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