Stratégies de refroidissement pour améliorer les performances par temps chaud

Les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 ont présenté de nombreux exemples de stratégies de refroidissement adoptées par les athlètes pour améliorer leurs performances par temps chaud, qu’il s’agisse de gilets de glace ou de bandeaux absorbant la chaleur. Selon une étude, le refroidissement du cou (à l’aide de colliers réfrigérants, de serviettes humides ou de sacs de glace) est l’une des stratégies les plus efficaces et les plus pratiques pour rester au frais pendant l’exercice.

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