Capsule d’enseignement
Une baisse de la flexibilité, de la mobilité des articulations et de l’équilibre peut découler d’une mauvaise posture. En effet, les mauvaises habitudes s’accumulent. Apprenez pourquoi votre posture peut affecter l’alignement de tout votre corps et découvrez ce que vous pouvez faire pour maintenir de bonnes habitudes liées à vos mouvements.
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