Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 951-960 de 1,948 résultats

La santé mentale pendant la pandémie

9 juillet 2021
Selon une nouvelle étude, l’activité physique peut atténuer les effets négatifs sur la santé mentale des personnes âgées lors de l’éloignement social. Pendant la pandémie, les personnes âgées qui étaient plus actives physiquement ont signalé moins de symptômes dépressifs que celles qui étaient moins actives.

Approche globale du développement des athlètes

8 juillet 2021
Une approche globale du développement de l’athlète tient compte des interconnexions entre les différentes sphères de la vie d’un athlète et reconnaît leur incidence sur la performance. Que les athlètes soient aux prises avec les conséquences permanentes de la pandémie, d’un déménagement, d’une blessure ou de la fin d’une relation, les entraîneurs et les membres...

Mécanisme indépendant pour la sécurité dans le sport

7 juillet 2021
Le gouvernement du Canada a annoncé que le Centre de règlement des différends sportifs du Canada (CRDSC) a été choisi pour établir et mettre en œuvre un nouveau mécanisme indépendant pour la sécurité dans le sport. Merci aux dirigeants sportifs canadiens, à tous les intervenants et aux participants qui ont aidé le système sportif canadien...

Prévention de la fraude dans le sport communautaire

6 juillet 2021
La fraude financière peut avoir des effets dévastateurs sur la prestation de services, la réputation et la viabilité à long terme d’une organisation de sport. Les recherches suggèrent une approche en trois volets de la prévention de la fraude, comprenant la formation des dirigeants à la gestion financière pour qu’ils comprennent les risques, des pratiques...

Journée Nationale de la Prévention des Blessures

5 juillet 2021
C’est aujourd’hui la Journée nationale de prévention des blessures, une initiative qui vise à sensibiliser le public aux effets dévastateurs des blessures prévisibles et évitables. Un casque peut protéger votre tête en cas d’accident ou de chute. Cet été, lorsque vous pratiquerez des activités comme le vélo, pensez à porter un casque. Vous ne savez...

Gymnastique en pandémie

2 juillet 2021
« Nous avons vu à quel point il était important pour les athlètes de participer à des compétitions à nouveau et d’être soumis à ce genre de pression positive. Le fait de mettre les athlètes devant des juges, même virtuels, a été vraiment bénéfique pour leur préparation pour Tokyo. » Dans le blogue du SIRC, Amanda Tambakopoulos,...

Combattre la démence par le jeu

30 juin 2021
Un entraînement physique et mental combiné, déguisé en jeu, peut favoriser un vieillissement sain. À l’aide d’un “Exergame”, similaire à Wii Fit ou Dance Dance Revolution, des adultes atteints de démence ont montré une amélioration significative de leur temps de réaction et de leurs capacités cognitives, telles que l’attention, la concentration, la mémoire et l’orientation.

Créer un environnement sportif « amusant »

29 juin 2021
Pour ce qui est de créer une ambiance « amusante » pour les filles et les jeunes femmes, un participant à une évaluation de la formation en ligne Gardons les filles dans le sport a mentionné que « des entraîneurs peuvent penser que cela veut dire de toujours jouer à des jeux et de ne...

Température corporelle et performance

28 juin 2021
Saviez-vous que pendant l’entraînement et la compétition, la température interne « idéale » du corps passe d’environ 37°C à environ 38,5°C ? Des recherches montrent qu’une légère augmentation de la température corporelle par un échauffement passif peut augmenter la puissance musculaire jusqu’à 5 %, améliorant ainsi la performance.

Avantages des activités extrascolaires

25 juin 2021
Une recherche de l’UBC révèle que les adolescents, en particulier les filles, font état d’une meilleure santé mentale lorsqu’ils passent plus de temps à participer à des activités parascolaires, comme le sport et l’art, et moins de temps devant les écrans. Moins de deux heures par jour de temps passé devant un écran à des...
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