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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Facteurs psychosociaux dans le retour au sport après une commotion cérébrale
14 mars 2025
Après une commotion cérébrale, les athlètes peuvent être confrontés à des problèmes psychosociaux tels que la peur (de se blesser à nouveau, de retourner au jeu ou de perdre leur statut) et à des problèmes émotionnels (tels que la dépression et l’anxiété) qui peuvent influencer le moment où ils se sentent prêts à retourner au...
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Faire de l’exercice après une commotion cérébrale
13 mars 2025
Autrefois, après une commotion cérébrale, les athlètes étaient encouragés à se reposer jusqu’à ce qu’ils ne présentent plus de symptômes, mais ce n’est plus le cas. Les recherches continuent de montrer que la reprise d’une activité physique sans danger dans les premiers jours suivant une commotion cérébrale peut réduire les risques de voir les symptômes...
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Adopter une approche d’équipe pour le traitement des commotions cérébrales
12 mars 2025
Lorsqu’il s’agit de soigner une commotion cérébrale, une approche d’équipe peut s’avérer très utile. La recherche montre que les enfants et les jeunes qui reçoivent des soins interdisciplinaires, c’est-à-dire des soins prodigués par des praticiens de santé de différentes spécialités, dès le début de leur rétablissement, ont tendance à avoir de meilleurs résultats. La conclusion...
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Le CRT-6
11 mars 2025
Le CRT-6 souligne l’importance de retirer les athlètes du jeu en cas de suspicion de commotion cérébrale. Cet outil de reconnaissance des commotions cérébrales aide les entraîneurs, les soigneurs et les responsables sportifs à reconnaître les principaux signes et symptômes, afin de garantir un retrait rapide et sûr du jeu.
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Le SCAT6
10 mars 2025
Le SCAT, introduit pour la première fois en 2005, a évolué avec les recherches en cours pour améliorer l’évaluation des commotions cérébrales. La dernière édition, SCAT6, reflète les dernières avancées, aidant les professionnels de la santé à mieux reconnaître et gérer les commotions cérébrales liées au sport.
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Espaces sportifs réservés aux filles
7 mars 2025
Les filles qui font partie de groupes marginalisés sont souvent exclues des activités sportives, ce qui constitue un défi de taille pour l’intégration. Une étude récente a montré qu’une grande partie de l’hésitation à s’inscrire à un sport est due aux normes patriarcales et à la timidité. La promotion de sports réservés aux filles avec...
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Adapter les services de psychologie du sport aux athlètes de niveau master
6 mars 2025
La recherche axée sur les consultants en performance mentale montre que les services de psychologie du sport orientés vers les adultes peuvent constituer un soutien important pour les athlètes de niveau master. Des entretiens avec 10 professionnels canadiens ont révélé l’importance d’adapter le contenu à la préparation à la performance, d’équilibrer les priorités, de préserver...
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Donner aux parents les moyens d’améliorer les expériences sportives des jeunes
5 mars 2025
Les parents façonnent le sport des jeunes en leur apportant leur soutien, mais des malentendus peuvent conduire à des comportements négatifs. La recherche suggère que les organisations sportives devraient considérer les parents comme des ressources, en encourageant le retour d’information, le mentorat et la collaboration afin d’améliorer l’expérience des athlètes.
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Avantages des étirements avant l’exercice
4 mars 2025
Les étirements réguliers sont couramment pratiqués par les athlètes pour prévenir les blessures et s’échauffer. Une étude récente montre que des étirements réguliers avant l’exercice et le respect d’une routine peuvent réduire les risques de blessures musculaires ou tendineuses, en particulier dans des sports comme la course à pied. En outre, des étirements réguliers peuvent...
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Genre, colonialisme de peuplement et sport dans les communautés indigènes
3 mars 2025
Avez-vous déjà réfléchi à la dynamique entre le genre, le colonialisme de peuplement et le sport au sein des communautés autochtones ? Par exemple, la crosse, qui était autrefois une pratique autochtone traditionnelle, a été adoptée par les colons blancs, ce qui en a altéré la signification culturelle. Les attentes sexospécifiques au sein des institutions...
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