Brins de connaissances

Les personnes souffrant d’un handicap physique ont plus de chances de trouver un emploi lorsqu’elles font du sport et de l’exercice. Les employés physiquement actifs présentent systématiquement de meilleurs résultats en matière de santé et de travail, notamment en termes de performance professionnelle et de bien-être psychologique. Cela souligne l’importance de l’activité physique dans l’élévation...

Selon une nouvelle étude, les élèves qui passent plus de temps à l’école et qui bénéficient de pauses prolongées ont une meilleure forme cardiorespiratoire que ceux qui ont des journées scolaires plus courtes. Ces résultats suggèrent que les écoles sont des lieux importants pour le développement de la forme physique et de la santé cardiaque...

Vous avez du mal à garder dans votre programme d’exercice les participants ayant un handicap intellectuel et de développement ou ayant des troubles du spectre de l’autisme? Les recherches suggèrent les stratégies de motivation et d’encouragement verbal suivantes : utilisation de chants et de chansons, recours à l’imagination (p. ex participer à une course en...

P.R.A.I.S.E. est un outil qui aide les enseignantes et enseignants à se souvenir des ingrédients clés pour rendre les expériences d’éducation physique significatives et motivantes pour les élèves du secondaire. L’acronyme signifie compétence Perçue, Relation, Autonomie, Individualité, Soutien social et plaisir (Enjoyment). Les enseignantes et enseignants peuvent utiliser ces concepts pour accroître la motivation des...

Avec 1000 participants et des milliers d’autres spectateurs attendus, Natation Canada avait prévu les plus grands essais olympiques et paralympiques de son histoire pour avril 2020 – jusqu’à ce que la COVID-19 oblige à les reporter. Heureusement, avec l’aide d’un plan de sécurité de 35 pages, un événement réduit a été annoncé pour le printemps...

Les bénévoles sont essentiels à la prestation du sport au Canada. Ils sont aussi plus susceptibles d’être des gens heureux. Les recherches montrent que, comparativement aux personnes qui ne font pas de bénévolat dans le sport, les bénévoles du sport ont des niveaux plus élevés de bien-être mental, y compris un bonheur et une satisfaction...

La densité minérale osseuse diminue naturellement avec l’âge, surtout chez les femmes. Pour lutter contre le déclin lié à l’âge et réduire le risque de fracture, la recherche montre que la musculation, l’entraînement cardio-vasculaire jumelé à la musculation, et les régimes d’exercices utilisant des machines pour transférer des vibrations au corps humain peuvent favoriser l’augmentation...

Les équipes de sport professionnelles jouent un rôle important dans le rapprochement des communautés locales. Par exemple, en participant à des initiatives de vaccination et en établissant des relations avec des clubs de soccer locaux pour les jeunes, le Halifax Wanderers Football Club est devenu une partie intégrante de la communauté d’Halifax pendant la pandémie....

Les élèves du secondaire connaissent les taux les plus élevés de commotions cérébrales parmi tous les enfants et les jeunes, mais de nombreuses commotions cérébrales ne sont pas signalées. Les raisons les plus courantes pour lesquelles les adolescents ne signalent pas une commotion cérébrale sont le manque de connaissances, le fait de penser que cela...

Saviez-vous qu’une mauvaise posture et le fait de rester assis pendant de longues périodes peuvent provoquer des douleurs lombaires et cervicales ? Pour créer un espace de travail sain à la maison, gardez votre surface de travail à la hauteur des coudes et prenez le temps de vous lever et de bouger pendant la journée....