Brins de connaissances

Les recherches démontrent que passer du temps à l’extérieur de la maison est excellent pour la santé mentale. Lorsque vous faites de l’activité physique, particulièrement à l’extérieur, votre corps libère des endorphines et des substances chimiques qui contribuent à améliorer l’humeur et à réduire le blues de l’hiver. Si vous cherchez une façon facile de...

De nombreux éléments contribuent à une performance de niveau podium. Il est intéressant de noter que les champions du monde, olympiques et paralympiques déclarent que les compétences mentales ont été plus déterminantes pour leur performance que les facteurs physiques. Le soutien interpersonnel, les stratégies de performance et le mode de vie sont d’autres facteurs qui...

“Il y a des raisons pour lesquelles les personnes de race noire, les Autochtones, les personnes de couleur, les personnes ayant un handicap, les 2SLGBTQ+ et les néo-Canadiens ne choisissent pas le hockey et nous avions vraiment besoin d’entendre ces personnes afin d’informer et d’apporter des changements positifs”, a déclaré Dean Smith, président du groupe...

L’épanouissement est l’expérience conjointe du développement et de la réussite. Dans le sport, l’épanouissement est important pour le bien-être des athlètes. Parmi les stratégies fondées sur des données probantes permettant aux entraîneurs de favoriser l’épanouissement, citons le fait de placer les athlètes dans des situations difficiles qui favorisent l’apprentissage, de créer un environnement de confiance...

Avant de mettre en place une nouvelle technologie pour votre programme de sport ou d’activité physique, réfléchissez à la charge qu’elle pourrait imposer aux responsables du programme, aux participants et au personnel de soutien. L’utilisation de la technologie peut souvent coûter du temps, de l’énergie ou de la commodité. Par exemple, l’utilisation du GPS pour...

Qu’est-ce qui “marche” pour faire progresser les femmes dans les postes de leadership sportif ? E-Alliance mène une nouvelle recherche pour répondre à cette question précise. E-Alliance étudie comment l’allié, le parrainage, des processus d’embauche plus “formels” et équitables pour les deux sexes et la mise en place de contingents pour les femmes en tant...

De nombreux jeunes transgenres déclarent ne pas se sentir en sécurité dans les environnements sportifs. Pour créer des espaces sûrs, accueillants et inclusifs pour les jeunes transgenres dans le sport, les meilleures pratiques consistent à utiliser un langage inclusif et à s’assurer que les entraîneurs, les bénévoles et le personnel ont l’occasion de se renseigner...

Des objectifs concurrents, tels que l’augmentation de la participation de la base et la sélection des meilleurs athlètes pour les programmes de haute performance, peuvent compliquer le travail des organismes de sport nationaux et provinciaux/territoriaux. La prise de décisions fondée sur les données permet aux organismes de sport de résoudre des problèmes complexes de façon...

Aujourd’hui, c’est la Journée Bell Cause pour la cause, une journée de sensibilisation et de lutte contre la stigmatisation des maladies mentales au Canada. Selon le Comité international olympique (CIO), jusqu’à 35 % des athlètes d’élite présentent des symptômes et des désordres de santé mentale. Les discussions sur la santé mentale sont heureusement de plus...

Les parents et les gardiens sont souvent laissés aux abords du terrain lorsque leurs enfants pratiquent un sport. Les organismes de sport peuvent aider les familles à surmonter les obstacles à l’activité physique grâce à des programmes de coparticipation. Ces programmes offrent des opportunités organisées et intentionnelles pour la santé et le bien-être de la...