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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Sélection de l’équipe
28 juillet 2022
Que les gens soient des fanatiques de baseball ou simplement des fans de Brad Pitt, ils ont très probablement vu le film Moneyball : L’art de gagner. Il est basé sur l’histoire vraie des A’s d’Oakland, une équipe de la Ligue de baseball majeure (MLB) qui a changé le recrutement sportif en utilisant les statistiques...
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Soutenir la communauté LGBTQ+ dans le sport
27 juillet 2022
Les environnements sportifs peuvent être peu accueillants pour les jeunes LGBTQ+. Selon une enquête nationale, 24,7 % des jeunes LGBTQ+ ont indiqué qu’ils évitaient les terrains et les installations sportives à l’école parce qu’ils ne se sentaient pas en sécurité et 11,3 % ont indiqué que des membres du corps enseignant les avaient découragés de...
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Traiter les commotions cérébrales liées au sport par l’exercice
26 juillet 2022
Pendant des décennies, le repos a été prescrit pour traiter les symptômes des commotions cérébrales liées au sport. Mais de nouvelles données suggèrent que l’exercice aérobique léger à modéré peut être un traitement sûr et efficace des commotions cérébrales. En fait, l’exercice peut contribuer à accélérer la récupération et aider les athlètes qui présentent des...
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La technologie des chaussures réduit les temps de marathon
25 juillet 2022
La technologie modifie rapidement le contexte sportif. Une étude récente a montré que les progrès de la technologie des chaussures depuis 2017 ont considérablement amélioré les meilleurs temps saisonniers des coureurs de distance. La nouvelle technologie des chaussures est responsable d’une augmentation des performances de 1,7 % du temps de marathon des femmes (environ 2...
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L’entraînement par intervalles pour la performance et le bien-être
22 juillet 2022
Des volumes élevés d’entraînement par intervalles peuvent entraîner un risque accru de blessures et un épuisement de l’athlète. Un programme d’entraînement par intervalles optimisé est nécessaire pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs en toute sécurité. Des améliorations de la performance d’endurance peuvent être constatées en aussi peu que 2 semaines d’entraînement par intervalles...
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Surcharge de données
21 juillet 2022
Les organisations sportives produisent plus de données que la plupart des autres organisations, qu’il s’agisse de l’entraînement des athlètes, du suivi des performances ou des données sur les adhésions et la participation. Mais à quelle fréquence ces données sont-elles utilisées pour orienter la prise de décisions? Apprenez-en davantage sur la façon dont Aviron Ontario utilise...
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Rôles de leadership formel et informel
20 juillet 2022
Les leaders formels se voient généralement attribuer un rôle par l’entraîneur ou le processus de sélection de l’équipe. Les leaders informels émergent en fonction de leurs interactions et de leurs comportements avec leurs coéquipiers. Les athlètes peuvent être des leaders orientés vers la tâche, la motivation, la société ou l’extérieur. Découvrez comment la diversité des...
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Faire de l’exercice pour dormir
19 juillet 2022
Vous voulez faire de l’exercice le soir, mais vous craignez que cela ne perturbe votre sommeil ? Faire des exercices de haute intensité comme la course à pied ou le vélo dans la soirée peut être bénéfique pour votre sommeil. La clé est de s’assurer que vous terminez votre exercice au moins deux heures avant...
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Responsabilité du conseil d’administration
18 juillet 2022
Un conseil d’administration est responsable à 100 % de tout ce qui se passe dans une organisation. Cependant, être responsable de tout ne signifie pas que le conseil doit tout faire, ni même préciser comment atteindre son objectif. Lorsqu’il détermine la meilleure façon pour l’organisation d’atteindre son objectif, le conseil d’administration doit faire la distinction...
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Garder les filles dans le sport
15 juillet 2022
Les recherches montrent que de nombreuses filles abandonnent le sport lorsqu’elles atteignent l’adolescence. La pandémie de COVID-19 a amplifié cette tendance, une fille sur quatre n’ayant pas l’intention de reprendre le sport qu’elle pratiquait avant la pandémie. Les raisons pour lesquelles les filles abandonnent le sport sont nombreuses, qu’il s’agisse du manque de programmes spécifiques...
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