Brins de connaissances

Un leadership efficace et innovant tire parti des meilleures pratiques et des opportunités émergentes, notamment des conseils d’administration équitables en termes de genre. Un conseil d’administration équilibré et diversifié sur le plan du genre peut contribuer à garantir la prise en compte de perspectives multiples, à résoudre les problèmes d’équité et à créer des opportunités...

Un examen de la littérature sur la dynamique d’équipe a montré que les activités de travail en équipe sont plus fructueuses lorsque les individus se voient confier des tâches où leur contribution leur semble essentielle, tout en favorisant la connexion avec les autres. Cela favorise le plus grand effort des membres de l’équipe, même dans...

Pour les femmes coachs de couleur, l’augmentation de la confiance en soi est une priorité tout au long du développement professionnel. L’établissement de relations avec l’équipe qu’elles encadrent, le développement continu des compétences professionnelles et le fait de parler de leurs expériences communes avec des personnes partageant les mêmes idées font partie intégrante de ce...

Les conseils d’administration des organisations sportives peuvent améliorer leur efficacité en fonctionnant comme une équipe d’égaux. L’importance du travail d’équipe est facilement appréciée dans le sport. Pour que le travail d’équipe soit efficace, les membres du conseil d’administration doivent reconnaître que leur autorité n’existe qu’en tant que groupe, le président du conseil d’administration faisant office...

Ressentez-vous de l’anxiété à l’approche de l’hiver cette année ? Pensez à pratiquer un sport d’hiver ! Une étude publiée récemment a suivi près de 400 000 Suédois, skieurs de fond ou non, issus de la population générale, sur une période de 21 ans. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui skiaient régulièrement étaient...

Aujourd’hui est la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes. La violence fondée sur le genre (VFS) est une violence commise contre une personne en raison de son identité ou de son expression sexuelle. L’organisme Femmes canadiennes et sport propose 6 moyens par lesquels l’équité entre les sexes dans le sport...

Les expériences des entraîneuses dans les programmes de mentorat montrent que les mentorés veulent un environnement d’apprentissage qui favorise l’agencement et l’autodirection. Lorsque les personnes guidées peuvent exprimer leurs intérêts et leurs préférences en matière d’apprentissage, elles ont le sentiment de pouvoir diriger leur formation et trouvent plus de valeur au programme de mentorat.

L’entraînement par intervalles consiste en des exercices répétés de haute intensité, d’une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivis d’une période de récupération. Les formes courantes d’entraînement par intervalles comprennent l’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) et l’entraînement par intervalles de sprint (SIT). Pour en savoir plus sur la manière dont le HIIT...

La réalité augmentée (RA) crée une version améliorée du monde réel à l’aide d’informations numériques visuelles, sonores et sensorielles. La recherche montre que la RA dans le sport peut aider à l’entraînement des athlètes en fournissant des visualisations des mesures de performance en temps réel et en augmentant la précision des mouvements complexes grâce au...

L’exercice et l’activité physique ont le pouvoir de changer la vie des personnes atteintes d’infirmité motrice cérébrale (IMC). Des études récentes montrent que 75 % des personnes vivant avec une infirmité motrice cérébrale passent presque toutes leurs heures d’éveil à des activités sédentaires. Les personnes atteintes de paralysie cérébrale tirent de nombreux avantages des programmes...