Brins de connaissances

LGBTQ+ youth often feel unsafe in sport environments. Coaches and sport leaders seeking to be inclusive need to recognize that participation alone doesn’t mean inclusion. Engaging in education and self-reflection, partnering with advocacy groups, recruiting and supporting LGBTQ+ individuals in leadership roles and evaluating the inclusivity of organizational policies are all ways that sport leaders...

Les joueuses de hockey du Québec disent souvent devoir parcourir de longues distances ou déménager pour jouer dans des ligues réservées aux femmes. Lorsque les équipes de filles ou de femmes ne sont pas disponibles au niveau de compétition souhaité, beaucoup se tournent vers les équipes de garçons ou d’hommes. De nouvelles recherches montrent que...

Les enfants mettent deux fois plus de temps à se remettre d’une commotion cérébrale que les adultes. Les commotions cérébrales peuvent causer ou aggraver des problèmes de santé mentale préexistants, ce qui peut avoir un impact négatif sur la récupération. La recherche montre qu’après une commotion cérébrale, la santé mentale doit être évaluée dans le...

L’exercice physique a de nombreux effets bénéfiques sur le cœur. L’exercice régulier réduit le poids corporel et la pression artérielle, améliore la fonction musculaire et la force du cœur, ainsi que la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser l’oxygène. Les recherches montrent que les adultes devraient pratiquer au moins 30 minutes d’activité modeste...

Faire de l’exercice pendant la grossesse peut avoir de nombreux avantages pour la santé de la femme enceinte. Rester active permet de réduire le risque de diabète gestationnel et d’hypertension, et de diminuer le temps de récupération post-partum. Pour profiter des bienfaits de l’exercice, les femmes enceintes en bonne santé doivent pratiquer 150 minutes d’activité...

La violence fondée sur le genre (VFS) est une violence commise contre une personne en raison de son identité ou de son expression sexuelle. L’organisme Femmes canadiennes et sport propose six moyens par lesquels l’équité entre les sexes dans le sport peut contribuer à réduire la violence sexiste, notamment des politiques claires, l’éducation, l’allié des...

Digital storytelling is a research tool that packs a powerful punch. Explore how this study used the unique tool to demonstrate the important role women coaches have in providing quality sport participation and positive development to youth athletes.

Les recherches montrent que l’activité physique peut améliorer les résultats scolaires des enfants. En outre, la pratique d’une activité physique peut améliorer l’attention et la cognition. Il est recommandé aux enseignants de proposer aux élèves des pauses d’activité physique et d’intégrer l’activité physique dans le programme scolaire.

Selon le Comité international olympique (CIO), pas moins de 35 % des athlètes d’élite présentent des symptômes et des troubles de santé mentale. Mais en dépit des défis tels que la stigmatisation de la santé mentale, les conversations sont de plus en plus normalisées dans le sport de haut niveau. Le CIO a créé une...

« Rien que le fait que la queue de cheval sorte de ton casque, les joueurs et les gens qui regardent vont le remarquer et garder un œil sur toi pour voir si tu tiens le coup. “Est-ce que la fille peut suivre, ou est-ce qu’elle correspond au stéréotype de ne pas être aussi bonne...