Brins de connaissances

Avec des ressources limitées pour les initiatives de recherche, les partenariats avec des groupes de recherche externes ou des groupes communautaires peuvent augmenter la capacité d’un organisme de sport à mener des travaux de prévention des blessures par commotion cérébrale. Le développement d’initiatives avec ces partenaires, tels que les universités et les hôpitaux, peut aider...

Pour améliorer leur santé mentale, les adolescents (13 à 15 ans) doivent faire plus d’exercice et passer moins de temps devant un écran. De nouvelles recherches montrent que le bien-être mental des adolescents diminue avec plus d’une heure de temps d’écran récréatif par jour. En revanche, il a été démontré que l’exercice quotidien contribue à...

La plupart des tri-athlètes utilisent une stratégie de rythme “positif”, dans laquelle ils diminuent progressivement leur vitesse au fur et à mesure de la course. Cependant, les recherches montrent que commencer plus lentement ou rester à une vitesse constante permet d’obtenir de meilleurs résultats. En adoptant une stratégie de rythme plus conservatrice, les tri-athlètes et...

À l’aide d’une approche fondée sur des données probantes, l’Association canadienne des entraîneurs (ACE) a élaboré des outils pour améliorer les expériences des entraîneurs dans les programmes du mentorat. La formation pour des mentorés efficaces est une ressource gratuite qui fournit aux mentorés les connaissances, les liens et les outils nécessaires pour créer une meilleure...

Encourager les jeunes à essayer plusieurs sports augmente leurs chances de rester actifs à l’âge adulte et n’interfère pas avec leurs chances d’atteindre des niveaux de performance élevés. Mais l’essai de plusieurs sports signifie que les jeunes finiront par abandonner au moins certains de ces sports, et les modèles de participation sportive existants traitent rarement...

“Je pense que le sport offre des possibilités d’évaluation unique dans le sens que vous pouvez mesurer des choses comme la confiance. Vous pourriez ne pas repérer ce changement de confiance à moins de mesurer ces compétences au départ et de partager cette information avec les enfants.” Dans le blogue du SIRC, Chris Penrose, directeur...

Les problèmes auxquels sont confrontés les organismes de sport sont complexes. Le conseil d’administration d’un organisme de sport doit engager le dialogue, écouter l’ensemble des parties prenantes et être suffisamment patient pour transformer sa compréhension des questions complexes. Un conseil d’administration dirigé par un steward est particulièrement bien équipé pour écouter et conduire vers un...

Les organisations sportives jouent un rôle important dans l’engagement et l’autonomisation des filles et des femmes noires dans le sport. En établissant des relations plus solides avec les communautés et en reconnaissant et en éliminant les obstacles existants, tels que la langue, les coûts et les normes sociales ou culturelles, les organismes peuvent soutenir les...

L’allié transformationnel est une forme d’activisme, plutôt qu’une simple prise de conscience des injustices systémiques. Les chercheurs suggèrent que les organismes de sport peuvent jouer un rôle important pour l’allié transformationnel au niveau institutionnel. En étant intentionnels, conscients de leur culture et courageux, les organismes de sport peuvent s’attaquer de manière pro active aux injustices...

Vous n’avez pas besoin d’équipement spécial pour profiter des bienfaits physiques et mentaux de l’activité physique. Des exercices simples avec le poids du corps, comme la course sur place et les burpees, effectués vigoureusement sur de courtes périodes, peuvent améliorer la condition cardiorespiratoire. L’un des grands avantages des exercices courts avec le poids du corps...