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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 661-670 de 1,671 résultats

Le sport chez les jeunes peut aussi profiter aux mamans
21 février 2023
Comme environ 75 % des jeunes Canadiens participent à des activités sportives organisées pour les jeunes, le sport est particulièrement bien placé pour promouvoir la santé mentale et le bien-être des mères. Dans le SIRCuit apprenez-en davantage sur la façon dont les administrateurs de sport pour les jeunes, les responsables de programmes et les familles...
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Stratégies pour l’inclusion des LGBTQ+ dans le sport
17 février 2023
LGBTQ+ youth often feel unsafe in sport environments. Coaches and sport leaders seeking to be inclusive need to recognize that participation alone doesn’t mean inclusion. Engaging in education and self-reflection, partnering with advocacy groups, recruiting and supporting LGBTQ+ individuals in leadership roles and evaluating the inclusivity of organizational policies are all ways that sport leaders...
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Les filles et les femmes dans le hockey
16 février 2023
Les joueuses de hockey du Québec disent souvent devoir parcourir de longues distances ou déménager pour jouer dans des ligues réservées aux femmes. Lorsque les équipes de filles ou de femmes ne sont pas disponibles au niveau de compétition souhaité, beaucoup se tournent vers les équipes de garçons ou d’hommes. De nouvelles recherches montrent que...
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Les commotions cérébrales chez les enfants et la santé mentale
15 février 2023
Les enfants mettent deux fois plus de temps à se remettre d’une commotion cérébrale que les adultes. Les commotions cérébrales peuvent causer ou aggraver des problèmes de santé mentale préexistants, ce qui peut avoir un impact négatif sur la récupération. La recherche montre qu’après une commotion cérébrale, la santé mentale doit être évaluée dans le...
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L’exercice et le cœur
14 février 2023
L’exercice physique a de nombreux effets bénéfiques sur le cœur. L’exercice régulier réduit le poids corporel et la pression artérielle, améliore la fonction musculaire et la force du cœur, ainsi que la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser l’oxygène. Les recherches montrent que les adultes devraient pratiquer au moins 30 minutes d’activité modeste...
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Exercice et grossesse
13 février 2023
Faire de l’exercice pendant la grossesse peut avoir de nombreux avantages pour la santé de la femme enceinte. Rester active permet de réduire le risque de diabète gestationnel et d’hypertension, et de diminuer le temps de récupération post-partum. Pour profiter des bienfaits de l’exercice, les femmes enceintes en bonne santé doivent pratiquer 150 minutes d’activité...
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Lutte contre la violence sexiste
10 février 2023
La violence fondée sur le genre (VFS) est une violence commise contre une personne en raison de son identité ou de son expression sexuelle. L’organisme Femmes canadiennes et sport propose six moyens par lesquels l’équité entre les sexes dans le sport peut contribuer à réduire la violence sexiste, notamment des politiques claires, l’éducation, l’allié des...
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The Role of Women Coaches
8 février 2023
Digital storytelling is a research tool that packs a powerful punch. Explore how this study used the unique tool to demonstrate the important role women coaches have in providing quality sport participation and positive development to youth athletes.
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Activité physique et résultats scolaires
7 février 2023
Les recherches montrent que l’activité physique peut améliorer les résultats scolaires des enfants. En outre, la pratique d’une activité physique peut améliorer l’attention et la cognition. Il est recommandé aux enseignants de proposer aux élèves des pauses d’activité physique et d’intégrer l’activité physique dans le programme scolaire.
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Santé mentale des athlètes d’élite
6 février 2023
Selon le Comité international olympique (CIO), pas moins de 35 % des athlètes d’élite présentent des symptômes et des troubles de santé mentale. Mais en dépit des défis tels que la stigmatisation de la santé mentale, les conversations sont de plus en plus normalisées dans le sport de haut niveau. Le CIO a créé une...
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