Brins de connaissances

Les expériences des entraîneuses dans les programmes de mentorat montrent que les mentorés veulent un environnement d’apprentissage qui favorise l’agencement et l’autodirection. Lorsque les personnes guidées peuvent exprimer leurs intérêts et leurs préférences en matière d’apprentissage, elles ont le sentiment de pouvoir diriger leur formation et trouvent plus de valeur au programme de mentorat.

L’entraînement par intervalles consiste en des exercices répétés de haute intensité, d’une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivis d’une période de récupération. Les formes courantes d’entraînement par intervalles comprennent l’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) et l’entraînement par intervalles de sprint (SIT). Pour en savoir plus sur la manière dont le HIIT...

La réalité augmentée (RA) crée une version améliorée du monde réel à l’aide d’informations numériques visuelles, sonores et sensorielles. La recherche montre que la RA dans le sport peut aider à l’entraînement des athlètes en fournissant des visualisations des mesures de performance en temps réel et en augmentant la précision des mouvements complexes grâce au...

L’exercice et l’activité physique ont le pouvoir de changer la vie des personnes atteintes d’infirmité motrice cérébrale (IMC). Des études récentes montrent que 75 % des personnes vivant avec une infirmité motrice cérébrale passent presque toutes leurs heures d’éveil à des activités sédentaires. Les personnes atteintes de paralysie cérébrale tirent de nombreux avantages des programmes...

La participation des filles aux équipes des garçons est fréquente dans de nombreux sports. Mais, selon une nouvelle étude, les “filles solitaires” sont confrontées à des défis uniques en matière de participation sportive, ce qui fait que de nombreuses filles se sentent à la fois exclues et isolées en raison de leur sexe. Soutenez les...

Vous n’avez pas nécessairement besoin d’une stratégie de santé mentale spécifique au sport ou d’un personnel spécialisé pour avoir un impact dans le domaine de la santé mentale. En communiquant régulièrement et fréquemment aux athlètes, aux entraîneurs et au personnel de soutien les services de soutien en santé mentale disponibles gratuitement ou à un coût...

Les entraîneurs jouent un rôle important en facilitant le développement des athlètes. Le fait de guider les athlètes à travers une introduction au sport para après un accident est un rôle d’entraîneur unique. Cette étude explore le rôle des entraîneurs de rugby en fauteuil roulant dans le développement des athlètes atteints d’une lésion de la...

L’activité physique améliore la santé physique des jeunes atteints de troubles du spectre autistique (TSA) tout en développant leurs aptitudes sociales et de communication. Les recherches montrent que les adolescents atteints de TSA ont 60 % moins de chances de participer à une activité physique et 74 % moins de chances de participer à un...

While long-term athlete development frameworks are meant for any age, adults report a lack of programming tailored to adult development. By emphasizing adult programming (for example, adult hockey or figure-skating programs targeted at those who did not learn how to skate as a child), organizations can bring more people into the game, grow their membership...

Aujourd’hui, en tant que Canadiens, nous prenons le temps d’observer le jour du Souvenir. Nous nous souvenons des personnes qui ont servi et qui continuent de servir le Canada et des sacrifices qu’elles ont tous faits pour notre pays. Les programmes d’activité physique (AP) ont aidé les anciens combattants handicapés à trouver un sentiment d’appartenance...