Brins de connaissances

Greg Henhawk, leader d’opinion autochtone, affirme que la littératie physique est comme une rivière : “Si vous vous rendez aujourd’hui dans une rivière et que vous vous baignez […], vous pouvez vous rendre dans la même rivière le lendemain, et vous n’êtes pas dans la même eau. Je considère la littératie physique de la même...

Les recherches montrent qu’une forte proportion de sportifs présentent une carence en vitamine D. Un faible taux de vitamine D a un impact sur la force musculaire et l’endurance, et augmente le risque de fractures de stress. Les athlètes doivent surveiller leur taux de vitamine D, surtout pendant les hivers canadiens, où l’exposition au soleil...

On parle de pensée de groupe lorsque les membres d’un groupe laissent leur désir de cohésion l’emporter sur leur motivation à envisager de manière critique d’autres plans d’action. Les équipes et organisations sportives sont vulnérables au conformisme en raison d’un fort désir d’appartenance et d’intégration. Pour éviter la pensée de groupe, encouragez la diversité au...

L’adolescence est une période importante de croissance physique et de développement de la relation à la nourriture. Les chercheurs affirment que ceux qui donnent des conseils nutritionnels aux athlètes adolescents doivent mettre l’accent sur la santé durable à long terme et éviter de se concentrer sur la composition corporelle, ce qui peut contribuer au développement...

L’hygiène du sommeil est un aspect important de la récupération et comprend des comportements qui favorisent l’amélioration de la quantité et de la qualité du sommeil. Le sommeil est particulièrement important pour la performance sportive et un sommeil inadéquat peut entraver la capacité d’un athlète à récupérer après un entraînement ou une blessure. Certaines stratégies...

Après une seule commotion cérébrale, 15 à 30 % des personnes ne se rétablissent pas dans le délai prévu. Cette expérience est appelée “syndrome post-commotionnel”. Pendant cette période, certains athlètes peuvent éprouver des difficultés de cognition et de communication, connues sous le nom de “trouble acquis de la cognition et de la communication”. Les orthophonistes...

Cent jours avant les Jeux olympiques de Tokyo, la championne du monde d’aviron Caileigh Filmer était prête à abandonner son sport. Mais au lieu de cela, elle a décidé d’inspirer les autres en partageant des récits de première main sur son expérience de la dépression. Découvrez comment les personnes responsables de la santé mentale pour...

La réalité virtuelle (RV) est de plus en plus utilisée dans la formation en psychologie du sport en raison de sa capacité à simuler des situations de haute pression. Dans le football, la RV est utilisée pour former les gardiens de but en déclenchant une anxiété induite par le sport lors de simulations de tirs...

Faire preuve de considération et de compassion à l’égard de la santé et des objectifs à long terme des athlètes féminines, tant pendant qu’après leur carrière, est essentiel dans le sport de haut niveau. Plutôt que de se fier à la rétrospective au moment de la retraite, il faut des conseils fondés sur des données...

Le Projet canadien sur la participation des personnes handicapées a créé le tout premier bulletin canadien sur les handicaps qui résume les données sur l’activité physique des jeunes handicapés. Parmi les principales conclusions, citons la nécessité d’accorder la priorité aux jeunes handicapés dans les politiques et le financement, d’améliorer la surveillance, d’éliminer la discrimination fondée...