Brins de connaissances

Une revue systématique et une méta-analyse des recherches disponibles ont déterminé qu’une sieste de 30 à 60 minutes l’après-midi a un impact bénéfique sur les performances physiques. La sieste de l’après-midi favorise également l’amélioration des performances cognitives et réduit la fatigue perçue après une activité sportive.

La santé mentale des jeunes sportifs de haut niveau est complexe. La jeunesse est une période de transition qui peut rendre les jeunes vulnérables aux problèmes de santé mentale. Par ailleurs, les athlètes de haut niveau sont souvent confrontés à des situations de forte pression et à des entraînements intenses. Ces deux expériences combinées rendent...

L’éducation physique (EP) peut jouer un rôle important dans la promotion de l’activité et de la pratique du sport tout au long de la vie chez les jeunes. Toutefois, la manière dont les enseignants devraient évaluer au mieux les élèves en éducation physique fait l’objet d’un débat. Cette étude explore les attitudes des élèves à...

La recherche montre que les événements sportifs internationaux peuvent jouer un rôle dans le développement de la communauté lorsque le contexte local et les perspectives des membres de la communauté sont pris en compte. Cependant, peu de recherches ont été menées sur les événements internationaux dans les régions en situation d’après-guerre ou d’après-conflit. Une recherche...

Depuis sa création en 2000, le SIRC a publié plus de 90 numéros du SIRCuit. Chaque édition du SIRCuit offre une plongée en profondeur dans la recherche et les idées opportunes et pertinentes relatives au leadership, au développement de l’athlète et au sport de haut niveau. Cliquez ici pour consulter les numéros précédents depuis 2016...

La pratique du sport présente de nombreux avantages pour le bien-être de chacun. Cependant, le sport n’est pas toujours un environnement accueillant pour les personnes LBGTQ+. Les recherches démontrent régulièrement que l’homophobie peut être omniprésente dans les contextes sportifs comme les gymnases, les arénas et les vestiaires (Anderson, 2017 ; Cleland, 2018 ; Frederick et...

Un athlète paralympique qui choisit de pratiquer un nouveau sport ou de s’engager dans un second sport, ou dont les circonstances l’obligent à quitter son sport, s’engage dans un processus appelé “transfert d’athlète”. Le groupe de travail sur le transfert des athlètes paralympiques a entrepris des recherches pour comprendre l’expérience de transfert des athlètes et...

Les applications mobiles et les trackers d’activité physique sont un moyen pratique de surveiller son activité, de se fixer des objectifs d’activité personnalisés et de recevoir un retour d’information sur son niveau d’activité. Les applications de fitness et les trackers d’activité encouragent de meilleures habitudes d’activité ; par exemple, les chercheurs ont constaté que les...

Les ramifications psychosociales et pas seulement physiques d’une commotion cérébrale liée au sport doivent être prises en compte lors du retour au jeu des athlètes. Les chercheurs ont identifié 6 facteurs psychosociaux impliqués dans le retour au sport : la peur d’une nouvelle blessure, l’état de confiance, l’impact sur l’identité, le sentiment de soutien, le...

Les jeunes gymnastes sont les plus exposés aux blessures liées à la croissance et à la surutilisation. Deux facteurs de risque de ces types de blessures sont la maturation et la charge d’entraînement. Actuellement, on sait peu de choses sur les connaissances et les pratiques des entraîneurs en ce qui concerne ces risques. Cette étude...