Brins de connaissances

Le Canadian Women & Sport Rally Report montre comment les femmes et les filles au Canada vivent le sport. Le rapport révèle que le taux de participation des filles reste faible, que les filles et leurs parents considèrent les programmes de faible qualité comme un obstacle et que les dirigeants sportifs ne sont pas équipés...

Le Rapport de situation mondial sur l’activité physique est la première évaluation mondiale de l’OMS sur la mise en œuvre des recommandations politiques visant à réduire la sédentarité de 15 % en 2030. Le rapport montre que les progrès mondiaux sont lents. Pour atteindre cet objectif, l’OMS formule cinq suggestions, dont l’une consiste à offrir...

Les chercheurs établissent une corrélation entre une spécialisation précoce dans le sport et une probabilité plus élevée de blessures, d’épuisement et d’abandon du sport. La pratique de plusieurs sports aide les jeunes athlètes à développer un éventail d’aptitudes qui leur permettront de se spécialiser plus tard. Le meilleur conseil à donner aux athlètes pré-pubères est...

Les organismes de sport canadiens élaborent des documents directeurs et des politiques qui constituent une feuille de route vers l’état de fonctionnement souhaité au sein de leur organisme. Mais la mise en œuvre de cette feuille de route peut s’avérer difficile. L’équité, la diversité et l’inclusion sont nécessaires pour obtenir des changements significatifs, surtout au...

La bicyclette est une forme d’activité physique populaire chez les enfants qui présente des risques de blessure à la tête. Des recherches montrent que les enfants qui font du vélo sans casque ont 14 fois plus de risques de subir un accident mortel que les enfants qui portent un casque. Safe Kids fournit des conseils...

Les chercheurs suggèrent que la meilleure façon de promouvoir le sport équitable est de s’éloigner d’une approche uniquement centrée sur le dopage et de promouvoir des niveaux élevés d’intégrité. Dans cet article de 2022, les chercheurs remettent en question l’utilité du terme “sport propre”, qui est théorisé différemment selon qu’il s’agit d’un “sport sans drogue”...

Une nouvelle étude de l’Université de Victoria en Australie a révélé que deux tiers des filles qui abandonnent le sport ont déclaré que la raison principale de leur arrêt était le manque de plaisir. L’université a formulé trois recommandations à l’intention des organisations pour que les filles continuent à aimer le sport, notamment en élaborant...

Le modèle du jeu de l’enfant est un modèle centré sur l’athlète qui donne la priorité à l’apprentissage de l’enfant avant de lui apprendre à pratiquer le sport. Il implique de prendre en compte les caractéristiques de l’enfant (comment il pense, ressent), de l’entraîneur (expériences passées et présentes) et de l’organisation (type et objectif). Cela...

La recherche montre que de bonnes habitudes alimentaires peuvent améliorer le sommeil d’un athlète. Une bonne nuit de sommeil est essentielle, car elle renforce la fonction immunitaire, améliore les temps de récupération et favorise l’apprentissage, autant d’éléments susceptibles d’accroître les performances sportives. De bonnes habitudes alimentaires, telles qu’une alimentation équilibrée et le fait d’éviter les...

Le lien entre la santé des femmes et le sport est étudié depuis de nombreuses années et il a récemment été traduit dans la pratique. Le Chelsea Football Club Women, l’un des premiers clubs de football à intégrer la recherche sur la santé des femmes dans ses programmes d’entraînement et de nutrition, s’est récemment associé...