Brins de connaissances

Les entraîneurs jouent un rôle important dans le soutien de la santé mentale des athlètes. Les chercheurs ont constaté que le fait d’offrir un renforcement positif aux athlètes qui cherchent à obtenir des soins de santé mentale peut favoriser une culture d’équipe qui soutient la santé mentale des athlètes. De plus, les entraîneurs peuvent favoriser...

Un climat de motivation de maîtrise est un climat dans lequel le succès d’un athlète est déterminé par sa propre perception du développement de ses compétences et de sa satisfaction. Un climat de motivation de l’ego met l’accent sur la victoire, le succès étant défini par le fait d’être le meilleur. Les avantages d’un climat...

Les jeunes athlètes d’élite font l’objet de peu de recherches, bien qu’ils soient confrontés aux défis de la puberté et à la pression de la performance dans des contextes de haut niveau. De nouvelles recherches montrent qu’il est essentiel d’intervenir tôt pour promouvoir la santé mentale chez les jeunes athlètes d’élite.

La paralympienne Brianna Hennessy considère que la combinaison de ses sports (rugby en fauteuil roulant et canoë-kayak para) est intrinsèquement compatible. Un sport repose sur la poussée, l’autre sur la traction, ce qui fait d’elle une meilleure athlète sur tous les plans. Des expériences comme celle de Mme Hennessy expliquent en partie pourquoi le Comité...

La relation entre l’entraîneur et l’athlète peut faire ou défaire l’expérience de l’athlète. Des recherches récentes montrent que la compréhension du style d’attachement d’un athlète peut aider les entraîneurs à adapter certains aspects de leur communication et de leur comportement pour répondre au mieux aux besoins de l’athlète.

Après avoir repris le sport à la suite de la fermeture du COVID, les athlètes adolescents ont montré une amélioration de leur santé mentale. Toutefois, malgré un retour aux niveaux d’activité prépandémiques, la santé mentale des adolescents reste inférieure à celle de la période prépandémique. Cela suggère que le soutien au bien-être mental des athlètes...

La relation des athlètes avec la nourriture peut être compliquée. C’est particulièrement vrai pour les femmes sportives, qui ont tendance à présenter des taux plus élevés de troubles de l’alimentation. Le rôle de la pratique sportive dans la relation des athlètes avec la nourriture n’est pas évident. Certaines études suggèrent que la pratique d’un sport...

Historiquement, le sport a souvent été un espace peu sûr pour les athlètes LGBTQ+. Une recherche canadienne récente a cherché à examiner les attitudes envers l’inclusion des LGBTQ+ dans le patinage artistique, à évaluer si ces attitudes varient en fonction du sexe, de l’identité sexuelle ou du niveau de participation au patinage, et à examiner...

Pour les femmes et les filles, la pratique du sport peut s’accompagner de problèmes de santé mentale spécifiques. Ceux-ci peuvent aller du perfectionnisme et de l’image corporelle à la pression de la performance. Lorsque les entraîneurs et les dirigeants considèrent chaque athlète comme une personne avant tout, ils peuvent mieux soutenir la santé et le...

Une revue systématique et une méta-analyse des recherches disponibles ont déterminé qu’une sieste de 30 à 60 minutes l’après-midi a un impact bénéfique sur les performances physiques. La sieste de l’après-midi favorise également l’amélioration des performances cognitives et réduit la fatigue perçue après une activité sportive.