Brins de connaissances

Pour de nombreuses personnes, le sport a toujours été un élément clé de l’enfance. Le sport est un élément clé de l’expérience scolaire et offre la possibilité de jouer, ce qui a de nombreux effets positifs sur le plan physique et mental. Une étude récente montre que les athlètes scolaires font souvent état de meilleurs...

La maltraitance dans l’industrie du sport est un problème permanent qui a de nombreuses implications sociales négatives. Selon la recherche, les athlètes qui ont subi des mauvais traitements dans le cadre de leur sport ont des problèmes d’attachement à long terme, un risque plus élevé de violence et de victimisation dans d’autres relations et ont...

Récemment, les taux de participation des femmes au football ont augmenté de manière significative. Dans ce contexte, comment se fait-il que les hommes occupent toujours environ 80 % des postes d’entraîneurs dans la ligue européenne de football féminin ? Cet article explore les raisons et les causes possibles du manque de femmes entraîneurs.

Lors d’une activité physique, vous êtes-vous déjà senti léthargique en raison d’une déshydratation ? Le niveau optimal d’hydratation étant inférieur à 2 à 3 % de perte d’eau corporelle pendant l’activité physique, il peut être difficile de s’assurer que l’on reste correctement hydraté. Une étude récente donne des conseils et des suggestions pour consommer la...

Le sommeil est une activité biologique fondamentale et courante chez les êtres humains. Le sommeil est vital pour la récupération ou la reconstitution des pertes d’énergie au cours des activités fonctionnelles quotidiennes. C’est particulièrement vrai pour les athlètes qui se dépensent physiquement de manière régulière. Une étude récente montre que le manque de sommeil chez...

Lorsque nous pensons à l’activité physique, nous ne pensons souvent qu’à ses bienfaits physiques. Des recherches récentes mettent également en évidence les avantages cognitifs. L’exercice physique peut augmenter de 30 % le flux sanguin vers les centres d’apprentissage du cerveau et, dans 86 % des cas, il a un effet positif sur le comportement scolaire.

La retraite d’un sport peut être difficile pour de nombreux athlètes. Les ergothérapeutes (OT) peuvent aider les athlètes à faire la transition vers de nouvelles occupations et routines après la retraite. La recherche montre que tout au long du processus de transition, les ergothérapeutes peuvent effectuer une analyse des tâches des rôles anticipés, évaluer les...

Les émotions peuvent communiquer beaucoup d’informations sur les pensées et les intentions d’une personne sans rien dire verbalement. Dans un contexte sportif, ces émotions peuvent déteindre sur les autres, qu’il s’agisse de coéquipiers ou de spectateurs. Ce blog explique pourquoi il est important de gérer ses émotions pendant le sport et présente des stratégies de...

Lors des Jeux d’été du Canada 2022 à Niagara, un événement destiné aux athlètes en devenir, le pouvoir du sport de transformer des vies a été pleinement mis en évidence par des histoires qui ont montré la joie pure, l’excitation et le plaisir que le sport peut offrir. Le lutteur adolescent Eekeeluak Avalak est devenu...

À la suite de l’affaire COVID, beaucoup d’entre nous se sont sentis seuls ou isolés. La recherche indique que le fait d’assister à des événements sportifs en direct pourrait contribuer à atténuer ces sentiments. Une étude récente montre qu’il existe des associations positives de bien-être subjectif et de réduction de la solitude à la suite...