Brins de connaissances

Le sommeil est une activité biologique fondamentale et courante chez les êtres humains. Le sommeil est vital pour la récupération ou la reconstitution des pertes d’énergie au cours des activités fonctionnelles quotidiennes. C’est particulièrement vrai pour les athlètes qui se dépensent physiquement de manière régulière. Une étude récente montre que le manque de sommeil chez...

Lorsque nous pensons à l’activité physique, nous ne pensons souvent qu’à ses bienfaits physiques. Des recherches récentes mettent également en évidence les avantages cognitifs. L’exercice physique peut augmenter de 30 % le flux sanguin vers les centres d’apprentissage du cerveau et, dans 86 % des cas, il a un effet positif sur le comportement scolaire.

La retraite d’un sport peut être difficile pour de nombreux athlètes. Les ergothérapeutes (OT) peuvent aider les athlètes à faire la transition vers de nouvelles occupations et routines après la retraite. La recherche montre que tout au long du processus de transition, les ergothérapeutes peuvent effectuer une analyse des tâches des rôles anticipés, évaluer les...

Les émotions peuvent communiquer beaucoup d’informations sur les pensées et les intentions d’une personne sans rien dire verbalement. Dans un contexte sportif, ces émotions peuvent déteindre sur les autres, qu’il s’agisse de coéquipiers ou de spectateurs. Ce blog explique pourquoi il est important de gérer ses émotions pendant le sport et présente des stratégies de...

Lors des Jeux d’été du Canada 2022 à Niagara, un événement destiné aux athlètes en devenir, le pouvoir du sport de transformer des vies a été pleinement mis en évidence par des histoires qui ont montré la joie pure, l’excitation et le plaisir que le sport peut offrir. Le lutteur adolescent Eekeeluak Avalak est devenu...

À la suite de l’affaire COVID, beaucoup d’entre nous se sont sentis seuls ou isolés. La recherche indique que le fait d’assister à des événements sportifs en direct pourrait contribuer à atténuer ces sentiments. Une étude récente montre qu’il existe des associations positives de bien-être subjectif et de réduction de la solitude à la suite...

Aujourd’hui, nous sommes nombreux à mener une vie trépidante et il peut être difficile d’encourager les jeunes à trouver le temps de faire du sport. Des recherches récentes montrent que la culture sportive familiale a une influence constante sur la pratique sportive des jeunes.

L’amaigrissement ou la perte de poids rapide est une pratique très répandue dans les sports où le poids est obligatoire, comme les sports de combat et l’aviron. Une étude récente menée sur des judokas a révélé que la perte de poids rapide entraînait des lésions musculaires importantes.

Au Canada, le sport chez les jeunes est souvent associé à des cas de mauvais comportement de la part des parents ou des tuteurs. Les reportages sur les arrestations de parents ou de tuteurs et les altercations verbales et physiques autour des événements sportifs de leurs enfants sont malheureusement fréquents (Bell, 2020 ; Crosier, 2022...

Le coût croissant de la pratique du sport chez les jeunes préoccupe depuis longtemps les parents et les décideurs. La façon dont les questions d’abordabilité se manifestent varie en fonction des réalités intersectionnelles du revenu, de la géographie, de la capacité, de l’accessibilité des espaces appropriés, et plus encore. Ce blog s’appuie sur les résultats...