Brins de connaissances

Les étirements sont une pratique courante utilisée pour s’échauffer et augmenter l’amplitude des mouvements avant une activité physique. Une étude récente révèle qu’il existe peu de preuves que les étirements avant l’exercice diminuent le risque de blessure toutes causes confondues, mais qu’il existe des preuves plus solides d’une réduction induite par les étirements statiques des...

L’activité physique est essentielle au maintien du bien-être physique et mental et joue un rôle crucial dans la promotion de la santé en général. Des recherches récentes ont mis en évidence les avantages spécifiques de la participation à des sports organisés, tels que la perte de poids, la promotion de la santé osseuse et des...

Dans les discussions en cours sur la gestion du sport, l’accent est surtout mis sur la génération de revenus par le sport. Cependant, cette nouvelle étude met en lumière l’utilisation du sport comme plateforme pour les entraîneurs et les athlètes afin qu’ils deviennent des activistes et qu’ils favorisent le changement sociétal. En explorant les facteurs...

Une prise de poids gestationnelle excessive présente des risques, mais l’adhésion à un régime alimentaire sain et à l’activité physique pendant la grossesse reste faible. Cette étude explore les points de vue des femmes sur la nutrition et l’activité physique à travers 20 groupes de discussion auxquels ont participé 66 femmes de l’essai Be Healthy...

La santé mentale doit être une priorité tout au long de la vie, en particulier pour les athlètes qui se trouvent dans des situations de stress élevé. Une étude récente met en évidence divers facteurs associés à un meilleur bien-être mental, notamment le développement de réseaux sociaux solides et solidaires et la capacité d’adaptation.

Dans tous les domaines de la vie, il est important de s’efforcer de parvenir à l’équité et à l’égalité entre les hommes et les femmes. Dans une étude récente menée sur un club australien de football et de netball visant l’équité entre les sexes, les chercheurs ont analysé les structures de prise de décision et...

L’utilisation de stéroïdes anabolisants ne se limite pas aux athlètes professionnels, mais s’étend à divers groupes tels que les personnes pratiquant la musculation, les sportifs et les adolescents. Bien qu’ils soient interdits dans certains contextes, il est difficile d’en déterminer la prévalence parmi les autres utilisateurs en raison de leur disponibilité en ligne. Une étude...

Le changement climatique est une préoccupation constante qui requiert attention et prudence, non seulement de la part des Canadiens, mais aussi des habitants du monde entier. Une étude récente a examiné dix catégories de résultats sanitaires attribués au changement climatique, notamment les maladies infectieuses, les taux de mortalité et les problèmes respiratoires, cardiovasculaires ou neurologiques,...

Le COVID-19, une épidémie majeure, a profondément affecté la vie des gens dans le monde entier. Une étude récente explore son impact sur le sport handicapé, en mettant en lumière quatre discussions clés : la couverture médiatique pendant le confinement, la promotion des opportunités sportives, les efforts d’inclusion florissants et l’avenir du sport handicapé dans...

Les binaires de genre ont une influence sur les politiques sportives, notamment en ce qui concerne les difficultés rencontrées par les personnes transgenres. Une étude récente met en évidence les limites des procédures actuelles des instances dirigeantes, qui privilégient souvent les structures binaires de genre et ne tiennent pas compte des identités non binaires.