Brins de connaissances

L’effet d’âge relatif (EAR) suggère que les athlètes nés plus tôt dans l’année civile peuvent bénéficier d’avantages en termes de performances, car ils peuvent être physiquement, cognitivement et émotionnellement plus mûrs que leurs pairs plus jeunes dans la même tranche d’âge. Toutefois, les premières recherches sur le nouveau sport olympique qu’est le surf révèlent qu’il...

Les “aliments pour sportifs” jouent un rôle crucial dans la satisfaction des besoins énergétiques du corps d’un athlète pendant l’exercice. Ces nutriments remplissent diverses fonctions telles que la protection du cartilage, l’amélioration de la qualité des muscles, le contrôle du poids, etc.

Saviez-vous que l’image des athlètes paralympiques en tant que figures inspirantes influe sur leurs possibilités de parrainage ? Mais tous les athlètes ne correspondent pas à ces récits, ce qui entraîne des difficultés pour obtenir des parrainages. Les points de vue qui façonnent les perceptions des sponsors mettent en évidence des inégalités dans l’accès aux...

À l’occasion de la Journée des peuples autochtones, il est essentiel de reconnaître l’importance des activités physiques traditionnelles pour les jeunes autochtones. Dans une étude récente, des chercheurs ont constaté que la pratique d’activités physiques traditionnelles aidait les jeunes à se sentir liés à leur terre et à leur communauté, tout en favorisant l’acquisition d’habitudes...

Malgré le rôle essentiel que joue le repos dans les performances et le bien-être des athlètes, les chercheurs et les praticiens ont accordé peu d’attention aux aspects psychologiques du repos. Cette étude met en évidence le fait que la récupération ne se limite pas à la récupération physique, mais qu’elle implique également une récupération psychologique....

Saviez-vous que le bénévolat lors de méga-événements sportifs tels que les Jeux olympiques peut contribuer à tisser des liens sociaux et à renforcer le capital social des bénévoles ? Une étude récente a montré que les bénévoles nouaient des liens avec d’autres personnes grâce à des expériences partagées, comme le fait de travailler ensemble à...

Une étude récente a examiné les raisons invoquées par les jeunes Norvégiens pour abandonner le sport organisé et la manière dont ces raisons dépendent de milieux sociaux tels que le statut socio-économique, le genre et l’appartenance ethnique. Dans l’ensemble, les raisons les plus courantes de l’abandon sont la priorité donnée au travail scolaire, le manque...

Le breakdancing, sport acrobatique et rapide, fera ses débuts aux Jeux olympiques de 2024 à Paris cet été. Une étude récente s’est penchée sur les blessures, l’entraînement, les profils biomécaniques et physiologiques des breakdancers et a constaté qu’ils courent un risque plus élevé de blessures que les autres formes de danse, les blessures au genou...

L’autocompassion, définie comme le fait de se soutenir, de s’accepter et de ne pas se juger soi-même, peut être très bénéfique pour les femmes sportives. La recherche montre que la pratique de l’autocompassion peut contribuer à améliorer les performances sportives des femmes, car elle réduit l’autocritique qui peut souvent les décourager.

Un sommeil optimal joue un rôle essentiel dans la santé et la récupération des athlètes. Tout au long de la nuit, nous traversons différents stades de sommeil, dont la phase cruciale des mouvements oculaires rapides (REM). Une étude récente souligne les contributions fonctionnelles significatives du sommeil paradoxal et met en lumière son rôle dans le...