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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 271-280 de 1,648 résultats

Variabilité de la fréquence cardiaque chez les athlètes
19 juillet 2024
Dans le domaine du sport, il existe diverses mesures de la psychologie des athlètes, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) devenant une méthode de mesure de plus en plus populaire. Différents facteurs tels que le stress, le surentraînement et la performance ont un impact sur la VFC, influençant ainsi la psychologie de l’athlète.
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Performances sportives par temps froid
18 juillet 2024
Le froid peut avoir un impact sur les performances sportives, d’où la nécessité d’établir des lignes directrices spécifiques pour les compétitions par temps froid. Cette revue donne un aperçu des effets du froid sur le corps et fournit des conseils aux athlètes et aux entraîneurs pour rester en bonne santé et réaliser de bonnes performances...
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La retraite après une commotion cérébrale
18 juillet 2024
Il peut être difficile de savoir quand un athlète doit prendre sa retraite sportive à la suite d’une commotion cérébrale. Les chercheurs ont souligné l’importance d’avoir des discussions ouvertes avec les athlètes qui ont subi des commotions cérébrales sur les preuves actuelles et les risques de continuer à jouer afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées...
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La natation au service de la gestion de la santé
17 juillet 2024
Au cours des dernières décennies, la natation est devenue l’une des activités physiques les plus importantes dans le système de santé pour réguler la santé et le bien-être. Une étude récente a montré que, sur une période de 16 semaines, les séances de natation pouvaient être considérées comme une approche non pharmacologique efficace dans la...
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Le sport pour réduire le stress
16 juillet 2024
Le sport, ce n’est pas seulement la compétition, c’est aussi le plaisir. Pour les adolescents, la pratique d’une activité physique peut réduire les effets du stress, surtout lorsqu’ils aiment vraiment ce qu’ils font. Cela montre comment la motivation derrière l’activité physique influence la satisfaction de la vie et réduit le stress.
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Raisons de continuer à faire du sport plus tard dans la vie
16 juillet 2024
Malgré les bienfaits bien connus du sport, la participation tend à diminuer avec l’âge. Toutefois, de nombreuses personnes âgées continuent de pratiquer un sport pour des raisons telles que les bienfaits pour la santé, les liens sociaux et le sentiment d’accomplissement. Pour encourager une plus grande participation des personnes âgées, il est essentiel de mettre...
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Nutrition et récupération musculaire
16 juillet 2024
Les stratégies de récupération sont essentielles pour les athlètes afin de lutter contre la fatigue due à l’augmentation du métabolisme pendant l’activité physique. Les nutriments tels que les protéines, les acides aminés et les vitamines sont essentiels pour favoriser la récupération musculaire et réduire les dommages post-exercice.
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Entraînement transformationnel
16 juillet 2024
Les styles de leadership des entraîneurs peuvent jouer un rôle important dans l’établissement de liens solides et efficaces avec les athlètes. Par exemple, un style de leadership transformationnel, caractérisé par sa nature proactive et l’accent mis sur l’autonomisation, l’inspiration et le défi des athlètes ou des équipes, a été positivement associé à la qualité de...
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L’épuisement professionnel chez les athlètes de la NCAA
15 juillet 2024
La prévalence des athlètes qui se spécialisent dans un sport a augmenté ces dernières années. Une importante littérature sur les sports de jeunes a établi un lien entre la spécialisation sportive précoce et des conséquences négatives, telles que l’épuisement professionnel et les blessures. Une étude récente menée sur des athlètes de la NCAA a révélé...
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Visibilité et représentation des athlètes paralympiques dans les médias
12 juillet 2024
Souvent, les médias ne donnent pas une image fidèle des personnes handicapées, ce qui perpétue les stéréotypes et entrave leur intégration. Cette étude examine la manière dont le radiodiffuseur national espagnol a couvert les Jeux paralympiques, afin de comprendre comment la représentation médiatique influence la perception du handicap.
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