Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 271-280 de 1,991 résultats

Adopter la justice sociale par le biais du sport pour la jeunesse

6 juin 2024
Pendant des années, le sport pour la jeunesse s’est appuyé sur des approches de développement positif de la jeunesse (DPJ) et de compétences nécessaires à la vie courante. Avec la montée en puissance des mouvements de justice sociale, il est temps d’envisager le sport pour la jeunesse sous un nouvel angle. Cet article explore la...

L’activité physique comme mesure préventive de la dépendance au smartphone

5 juin 2024
L’addiction aux smartphones et ses effets sur les résultats scolaires ont fait l’objet d’une grande attention de la part des chercheurs, des enseignants, des parents et d’autres encore ces dernières années. Dans l’espoir d’en atténuer les effets, une étude récente, menée auprès de 250 étudiants de niveau universitaire, a révélé que l’activité physique peut être...

La course d’ultra-endurance : des problèmes de santé potentiels

4 juin 2024
La course d’ultra-endurance est un sport extrême de plus en plus populaire. Les athlètes de l’UER courent des courses plus longues que les marathons, parfois plus de 6 heures par jour. Bien que rare, une étude récente met en évidence les effets négatifs potentiels d’une telle activité, qui peuvent mener à des problèmes de santé...

Se débarrasser des raideurs musculaires grâce aux étirements

3 juin 2024
Les étirements statiques sont essentiels pour éviter les blessures, car ils permettent d’augmenter l’amplitude des mouvements dans les articulations. Une étude récente révèle qu’au-delà de l’augmentation de l’amplitude des mouvements, les étirements semblent apporter les avantages d’une diminution de la raideur musculaire après 3 à 12 semaines d’étirements statiques par rapport à ceux qui n’en...

Le kiwi pour une meilleure récupération

31 mai 2024
Un mauvais sommeil et une mauvaise récupération peuvent avoir un impact négatif sur l’entraînement de nombreux athlètes, entraînant une augmentation du risque de blessure et une détérioration des performances sportives. De nombreux athlètes recherchent des “aliments fonctionnels” pour faciliter la récupération et le sommeil. Une étude récente met en évidence les bienfaits potentiels des kiwis...

Explorer les ambitions sportives des adolescents

30 mai 2024
Malgré la réputation de la Norvège en matière d’égalité des sexes, il existe des disparités dans les ambitions sportives des jeunes garçons et des jeunes filles. Une étude récente examine si les jeunes adolescents ont les mêmes aspirations à devenir des athlètes professionnels. Les chercheurs ont constaté que, si les garçons aspirent souvent à devenir...

Étirements et réduction des blessures par claquage

29 mai 2024
Les étirements sont une pratique courante utilisée pour s’échauffer et augmenter l’amplitude des mouvements avant une activité physique. Une étude récente révèle qu’il existe peu de preuves que les étirements avant l’exercice diminuent le risque de blessure toutes causes confondues, mais qu’il existe des preuves plus solides d’une réduction induite par les étirements statiques des...

Le sport organisé au service de l’activité physique

28 mai 2024
L’activité physique est essentielle au maintien du bien-être physique et mental et joue un rôle crucial dans la promotion de la santé en général. Des recherches récentes ont mis en évidence les avantages spécifiques de la participation à des sports organisés, tels que la perte de poids, la promotion de la santé osseuse et des...

Entraîneurs et athlètes pour l’activisme

27 mai 2024
Dans les discussions en cours sur la gestion du sport, l’accent est surtout mis sur la génération de revenus par le sport. Cependant, cette nouvelle étude met en lumière l’utilisation du sport comme plateforme pour les entraîneurs et les athlètes afin qu’ils deviennent des activistes et qu’ils favorisent le changement sociétal. En explorant les facteurs...

Comprendre le point de vue des femmes sur la nutrition et l’activité physique pendant la grossesse

24 mai 2024
Une prise de poids gestationnelle excessive présente des risques, mais l’adhésion à un régime alimentaire sain et à l’activité physique pendant la grossesse reste faible. Cette étude explore les points de vue des femmes sur la nutrition et l’activité physique à travers 20 groupes de discussion auxquels ont participé 66 femmes de l’essai Be Healthy...

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