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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 221-230 de 1,648 résultats

Pourquoi les athlètes adolescents doivent-ils donner la priorité au sommeil
23 août 2024
Il peut être difficile pour les adolescents sportifs de dormir suffisamment dans un contexte d’entraînement rigoureux et de stress lié aux compétitions, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé et leurs performances. La recherche montre que des horaires de sommeil structurés et la surveillance des signes de troubles du sommeil sont des...
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Activité physique régulière et hausse des températures
22 août 2024
La pratique régulière d’une activité physique tout au long de la vie pourrait permettre aux personnes de mieux supporter la hausse des températures. La recherche montre qu’une activité physique régulière dans des conditions chaudes peut augmenter la tolérance à la chaleur et aider l’organisme à faire face au stress que subit le système cardiovasculaire en...
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Blessure à l’épaule liée au sport
21 août 2024
Les blessures à l’épaule sont fréquentes dans tous les sports et nécessitent des plans de retour au jeu adaptés après la blessure. Une étude récente met en lumière les défis posés par les blessures à l’épaule, en donnant des indications sur la prévention des blessures, les pratiques de rééducation et la manière de guider les...
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Le sport au service du bonheur des personnes âgées
20 août 2024
La pratique d’un sport est bénéfique à tous les stades de la vie, y compris pour les personnes âgées. Cette étude a montré que la pratique d’un sport non seulement augmentait le bonheur, mais renforçait également les liens communautaires entre les participants.
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Psychologie du sport et performance
20 août 2024
La psychologie du sport, élément important du bien-être des athlètes, se concentre sur la manière dont les stratégies mentales peuvent améliorer les performances sportives. Il a été démontré que des techniques spécifiques d’aide à la psychologie de l’athlète, telles que le renforcement de la cohésion de l’équipe et de la confiance en soi, ont des...
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Entraînement physique pour les jeunes joueurs de tennis
19 août 2024
Pour des performances sportives optimales, il est important de ne pas négliger la condition physique générale. Cette étude a montré que l’entraînement physique améliore la condition physique des jeunes joueurs de tennis, en particulier la vitesse et l’agilité.
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Kinesio Taping pour l’instabilité chronique de la cheville
19 août 2024
Les blessures à la cheville sont fréquentes chez les athlètes, les entorses récurrentes pouvant entraîner une instabilité chronique de la cheville (ICA). Le Kinesio Taping, un type de taping thérapeutique, a montré qu’il pouvait apporter une stabilisation modérée aux athlètes souffrant d’instabilité chronique de la cheville.
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Les clubs sportifs locaux après la pandémie de COVID-19
19 août 2024
Les clubs sportifs locaux qui tentent de se remettre sur pied après la pandémie de COVID-19 sont confrontés à de nombreux défis. Découvrez comment ces clubs s’efforcent de renouer avec le sport organisé et soulignez l’importance d’utiliser des stratégies éprouvées pour les aider à s’adapter et à survivre.
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Satisfaction dans la vie et événements sportifs en direct
19 août 2024
Regarder du sport professionnel est un passe-temps populaire dans le monde entier. Cette étude a montré que plus les fans de sport se rendent fréquemment à des événements sportifs, plus ils sont satisfaits de leur vie.
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Les risques du changement climatique pour la santé des athlètes
19 août 2024
Le changement climatique présente des risques complexes pour l’environnement, la société et la santé, mais son impact sur le sport n’a pas été suffisamment étudié. Jetez un coup d’œil à ce nouveau modèle qui décrit les risques sanitaires que le changement climatique fait peser sur les athlètes, y compris les menaces directes liées aux conditions...
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