Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Remise en question de l’effet de retour

28 août 2024
On pensait autrefois que le fait d’être légèrement en retard dans un match pouvait augmenter les chances de gagner au basket-ball, mais de nouvelles recherches remettent en cause cette idée. Des tests effectués dans d’autres sports comme le football et le rugby n’ont pas révélé d’effet similaire.

Les bienfaits du sport pour les personnes handicapées

28 août 2024
La pratique du sport présente des avantages pour tous, y compris les personnes handicapées, en améliorant la fonctionnalité et en réduisant l’anxiété. Cette étude explore ces avantages, en mettant l’accent sur les résultats positifs tels que la socialisation, le plaisir et la possibilité de remettre en question les stéréotypes chez les personnes handicapées.

L’inégalité des sexes dans les médias sportifs

28 août 2024
Au cours des 30 dernières années, les recherches ont montré que les sports masculins continuent de dominer la couverture médiatique, les sports féminins ne recevant souvent qu’une attention minime. Malgré certains progrès dans les médias sociaux et les bulletins d’information en ligne, les déséquilibres entre les sexes persistent, ce qui souligne la nécessité d’une représentation...

Dispositifs portables de mesure de la perte de sueur

28 août 2024
À mesure que la technologie progresse, les athlètes utilisent de plus en plus d’appareils pour améliorer leurs performances et leur santé en général. Les capteurs de sueur portables sont devenus l’un de ces outils clés pour le suivi de la santé. Voici les derniers développements en matière de dispositifs de mesure de la perte de...

Les défis du sport scolaire

28 août 2024
Le sport scolaire est essentiel à l’éducation et au bien-être des élèves, mais il est confronté à plusieurs défis. Une étude récente menée auprès de 82 enseignants-entraîneurs et de 38 directeurs sportifs à travers le Canada a mis en évidence trois problèmes principaux liés au sport scolaire : changer la culture du sport à l’école,...

La santé mentale des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau

28 août 2024
Les besoins des athlètes de haut niveau en matière de santé mentale sont de plus en plus connus, mais le bien-être mental des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau (HPSS) dans le sport de haut niveau est moins bien compris. Des niveaux élevés de détresse psychologique, de consommation d’alcool à risque et de...

Prévention du syndrome de surentraînement chez les sportifs d’élite

28 août 2024
L’entraînement intensif des athlètes d’élite stimule les performances, mais peut entraîner un syndrome de surentraînement (SSE) en l’absence d’un repos suffisant. Une nouvelle étude met en évidence l’impact du STO sur la santé physique et mentale, qui se manifeste par une baisse des performances, des sautes d’humeur et une perte de motivation. La prévention du...

La méditation pour la gestion du stress

27 août 2024
S’il existe de nombreuses méthodes de gestion du stress, la méditation s’est révélée être une pratique prometteuse pour réduire les niveaux de cortisol. Une étude récente a montré que les interventions de méditation avaient un effet significatif sur les niveaux de cortisol dans le sang. Des effets significatifs ont également été constatés chez des patients...

Influences et facteurs de risque spécifiques au sport pour les troubles de l’alimentation

26 août 2024
Les athlètes féminines pratiquant des sports artistiques, d’endurance et de combat courent un risque plus élevé de développer des troubles de l’alimentation que la population générale, et de nouvelles recherches révèlent d’intéressantes différences spécifiques au sport. Par exemple, les athlètes féminines d’endurance adoptent davantage d’attitudes et de comportements alimentaires désordonnés que les athlètes des sports...

Gérer la nutrition des athlètes

26 août 2024
Saviez-vous que les carences en vitamine D, en calcium, en magnésium, en zinc et en fer sont fréquentes chez les athlètes féminines ? La prise en charge de l’alimentation des athlètes afin de prévenir une faible disponibilité énergétique et d’autres troubles liés à l’alimentation nécessite une coopération interdisciplinaire entre les professionnels de la santé, notamment...

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