Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Traits de caractère perfectionnistes et course de fond

19 août 2024
Dans les sports de compétition, il est essentiel de comprendre comment atteindre des performances maximales. Cette étude a révélé que les athlètes présentant des traits perfectionnistes ont obtenu de meilleurs résultats lors d’une course de 10 km et d’un semi-marathon, ce qui indique que la recherche de la perfection peut améliorer les résultats en course...

Inégalité des sexes dans la recherche sportive

19 août 2024
Malgré les progrès réalisés, les déséquilibres entre les hommes et les femmes restent fréquents dans de nombreux domaines du sport, y compris la recherche. Cette étude montre que 66 % des participants étaient des hommes et seulement 34 % des femmes, ce qui souligne la nécessité d’une recherche plus équitable entre les sexes à l’avenir.

Les régimes cétogènes pour les athlètes d’endurance de haut niveau

19 août 2024
Les régimes cétogènes attirent l’attention des sportifs d’endurance d’élite en raison de leur capacité à stimuler la combustion des graisses, ce qui pourrait transformer les performances. Cependant, des inquiétudes subsistent quant à leur impact sur l’utilisation du glycogène et l’exercice de haute intensité, avec des résultats mitigés chez les athlètes.

Musique et performance sportive

16 août 2024
Écouter de la musique en faisant de l’exercice est une habitude très répandue chez les athlètes, qui en tirent des avantages tant sur le plan des performances que sur celui de la motivation. Son efficacité peut varier en fonction des préférences musicales de chacun, certaines données suggérant un impact significatif sur les performances.

Un mentorat efficace dans le sport

15 août 2024
La relation entre les mentors et les personnes conseillées est un facteur essentiel d’un mentorat efficace. C’est ce qui ressort d’une étude portant sur 239 entraîneurs principaux mentors et 239 entraîneurs adjoints mentorés, dans laquelle les chercheurs ont découvert un lien significatif entre la qualité du mentorat et l’amélioration des compétences de leadership des mentorés....

La course à pied récréative pour le bien-être

14 août 2024
Les personnes qui pratiquent la course à pied à titre récréatif bénéficient d’une multitude de bienfaits pour leur santé physique et mentale, et ce dans différentes tranches d’âge. La participation à des activités de course à pied a été associée à un bien-être accru, à une amélioration de l’humeur et à une réduction des niveaux...

Fatigue mentale et performance sportive

13 août 2024
La fatigue mentale est fréquente chez de nombreux athlètes en raison des exigences cognitives élevées du sport. Il a été démontré que la fatigue mentale chez les athlètes nuit considérablement à l’endurance et aux capacités techniques, telles que la précision des passes et des tirs.

La formation des entraîneurs à travers les perspectives autochtones

13 août 2024
Pour les organisations sportives qui conçoivent la formation des entraîneurs, il est essentiel de donner la priorité aux voix indigènes. La conception collaborative peut renforcer la fierté culturelle et soutenir le développement des entraîneurs en intégrant la culture et l’histoire autochtones. En utilisant des méthodes traditionnelles telles que la narration et le mentorat, la conception...

Créer des espaces de soutien pour les femmes travaillant dans le sport

13 août 2024
Une étude portant sur des femmes managers dans une ligue sportive professionnelle masculine a révélé un sexisme répandu, notamment l’objectivation et la dévalorisation des femmes. Les résultats soulignent l’importance de mettre en œuvre une formation complète contre le sexisme et des politiques de soutien pour les femmes dans l’industrie du sport.

Contexte socio-économique et pratique du sport

13 août 2024
Les contraintes financières constituent souvent un obstacle majeur à la pratique du sport. Dans les pays à revenu élevé, les enfants et les adolescents issus de milieux socio-économiques plus favorisés sont plus susceptibles de participer à des sports organisés et de respecter les recommandations en matière d’activité physique que ceux issus de milieux socio-économiques moins...

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