Brins de connaissances

  Saviez-vous? Les commotions cérébrales peuvent avoir un impact sur la santé, la performance et le désir de continuer d’être actif ou active. L’exercice compétitif et l’exercice récréatif sont tous les deux des parties gratifiantes de la vie, et au cours des dernières années, il y a eu des efforts notables dans la recherche sur...

  Application du jour L’été est une des périodes les plus populaires pour voyager. L’application TravWell du Centre de contrôle et de prévention des maladies est une ressource conviviale qui donne des recommandations de vaccins propres à vos plans de voyage. Elle vous donne aussi une liste de choses à apporter, vous permet de consigner...

SIRC Blogue Être un athlète peut être gratifiant pour de nombreuses raisons, mais ce rôle peut aussi être stressant. Qu’il s’agisse de joueurs de renommée mondiale ou de jeunes sportifs, les athlètes peuvent subir d’immenses pressions internes et externes. Afin de favoriser une performance optimale et assurer le plaisir dans le sport, l’entraînement d’aptitudes mentales...

  L’enquête sur les services de SIRC Nous désirons votre feedback sur nos produits et services. Comme un chef de file au Canada en matière de communication et d’information sur le sport, notre philosophie fondamentale est que les saines décisions et les programmes inspirants sont fondés sur des recherches crédibles et de l’information opportune. Remplissez...

  Nouvelle publication!!! Les Lignes directrices canadiennes sur les commotions cérébrales dans le sport ont été développées de s’assurer que les athlètes qui risquent d’avoir subi une commotion cérébrale reçoivent les soins nécessaires et dans les délais adéquats et que leur cas soit géré de manière appropriée afin qu’ils puissent reprendre leurs activités sportives. Développée...

  Saviez-vous ? L’exercice est bénéfique pour le corps, et il peut aussi contribuer à l’apprentissage et à la mémoire. En faisant de l’exercice, le corps relâche certaines composantes chimiques qui jouent un rôle dans la transformation de nouvelles informations en des souvenirs à long terme. Cela signifie que faire de l’exercice après avoir appris...

  Conseil de l’entraîneur Entraîner des joueurs est une tâche souvent complexe, planifiée, délibérée et calculée. Cependant, il arrive aussi que les stratégies soient les plus simples. Ces cinq façons d’améliorer la communication entre entraîneurs et athlètes peuvent servir de rappels lors d’interactions avec les enfants. Elles peuvent aussi être intégrées à nos pratiques quotidiennes. ...

SIRC Blogue Que ce soit pour le travail ou pour le plaisir, voyager change souvent la routine. Nos habitudes sur le plan des repas, du sommeil et de l’entraînement changent en fonction des réunions ou des activités prévues. Mais les voyages ne doivent pas nécessairement nuire à nos objectifs d’entraînement. Jetez un œil à ces...

Saviez-vous? Saviez-vous que la littératie physique se définit par la motivation, la confiance, la compétence physique, le savoir et la compréhension qu’une personne possède et qui lui permettent de valoriser et de prendre en charge son engagement envers l’activité physique pour toute sa vie? Il n’est jamais trop tard pour commencer et nous vous proposons...

Saviez-vous? Alors que des nouvelles découvertes se sont sortis dans la recherche sur les commotions, les bonnes pratiques et les stratégies de traitements se sont changées aussi. Après le Congès international de 2016 sur les commotions dans le sport, une nouvelle déclaration de consensus a été publiée en avril 2017. Des changements aux protocoles de...