Brins de connaissances

Qu’en pensez-vous? Vous arrive-t-il de vous sentir coincé à votre bureau toute la journée et d’avoir besoin de vous lever et de bouger? Vous n’êtes pas seul. Une étude de l’Université allemande du sport de Cologne a montré que les sujets de la population étudiée passaient en moyenne 73 % de leur journée de travail...

Mot du jour : Soutien organisationnel perçu (SOP) Le soutien organisationnel perçu (SOP) fait référence à la mesure dans laquelle un individu croit qu’une organisation valorise sa contribution et se soucie de son bien-être. Lorsque le SOP est élevé, les individus sont davantage portés à s’investir au sein de l’organisation; lorsque le SOP est faible, l’absentéisme...

Leadership Malgré de nombreux efforts, les tentatives visant à réduire l’écart entre les sexes dans le lieu de travail connaissent des progrès très lents. Tandis que l’autonomisation des femmes a permis de progresser ce problème, les experts affirment que l’engagement des hommes dans les questions de diversité est essentiel pour apporter des changements efficaces. Il...

  SIRC Blog En apprenant ce qui motive les athlètes élites ayant un handicap physique, on contribue au développement de l’athlète au niveau élite et on encourage les autres à faire du sport. L’objectif de cette étude était d’identifier les motivations, les aides et les obstacles à la participation au sport pour les bons athlètes...

Qu’en pensez-vous? De récentes recherches mentionnent que non seulement le fait d’aller dehors est un choix santé pour les familles, mais c’est aussi un excellent moyen de renouer et de renforcer les liens familiaux. De nouvelles recherches de l’Université de l’Illinois montrent que le fait de passer du temps ensemble à l’extérieur en nature plutôt...

SIRC Blog Lorsqu’un athlète prend sa retraite du sport de compétition de haut niveau, il peut éprouver des difficultés émotionnelles et des problèmes de santé mentale, surtout si son identité reposait principalement sur ses activités sportives. Le dépistage axé sur l’identité et l’intervention psychologique au cours de la carrière sportive d’un athlète pourraient atténuer certaines...

  Nutrition Pour l’athlète, la nutrition est une composante importante du plan d’entraînement et de compétition. S’assurer que vous recevez des conseils d’une personne qualifiée pour vous aider dans le domaine de la nutrition ne devrait pas être un jeu de hasard. Les Diététistes du Canada ont préparé un document utile qui répond à la...

Musique Le lien entre la musique et le sport n’est pas nouveau. En effet, des chercheurs ont étudié la façon dont la musique affecte les athlètes dans leurs efforts pour améliorer les aspects mentaux du jeu. Dans une étude, il a été démontré que l’écoute de la musique affecte des zones critiques du cerveau comme...

Musique Le lien entre la musique et le sport n’est pas nouveau. En effet, des chercheurs ont étudié la façon dont la musique affecte les athlètes dans leurs efforts pour améliorer les aspects mentaux du jeu. Dans une étude, il a été démontré que l’écoute de la musique affecte des zones critiques du cerveau comme...

Musique Le lien entre la musique et le sport n’est pas nouveau. En effet, des chercheurs ont étudié la façon dont la musique affecte les athlètes dans leurs efforts pour améliorer les aspects mentaux du jeu. Dans une étude, il a été démontré que l’écoute de la musique affecte des zones critiques du cerveau comme...