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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 171-180 de 1,668 résultats

Connaissances des athlètes en matière de nutrition
7 octobre 2024
Les connaissances nutritionnelles des athlètes sont essentielles pour promouvoir des habitudes alimentaires saines et optimiser les performances. Cependant, de nombreux athlètes ont une connaissance limitée de la nutrition et de son impact spécifique sur les performances sportives. L’implication de nutritionnistes et d’autres experts dans la formation des athlètes peut améliorer les connaissances de ces derniers...
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Médicaments antidouleur chez les sportifs de haut niveau
4 octobre 2024
Un nombre alarmant de sportifs de haut niveau ont recours à des médicaments antidouleur pour surmonter leurs blessures ou améliorer leurs performances. Malgré une certaine prudence quant aux effets secondaires, l’auto-administration est courante et peut être influencée par les entraîneurs et le personnel médical.
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Testostérone et performance sportive
4 octobre 2024
Des niveaux élevés de testostérone sont liés à des temps de sprint plus rapides chez les jeunes athlètes masculins, ce qui offre un avantage potentiel en termes de performances. Alors que les athlètes féminines n’ont montré aucune corrélation, les hommes ayant un taux de testostérone plus élevé ont couru significativement plus vite sur des sprints...
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Consommation de viande et récupération
4 octobre 2024
L’activité physique est essentielle au maintien de la santé, mais un entraînement intense peut entraîner un dysfonctionnement immunitaire et des lésions musculaires. Des recherches récentes montrent que la viande est une aide puissante à la récupération, riche en composés bioactifs qui favorisent la réparation musculaire et optimisent les performances.
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Blessures dans les sports de neige
4 octobre 2024
Saviez-vous que le ski et le snowboard professionnels présentent un taux d’incidence de 3,49 blessures pour 1 000 jours ? Parmi ces blessures, celles des membres inférieurs sont les plus fréquentes, le ski acrobatique présentant le risque le plus élevé avec un taux alarmant de 6,83 blessures pour 1000 jours.
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Réduire les déchets lors des manifestations sportives
4 octobre 2024
Alors que la demande de pratiques plus écologiques dans les manifestations sportives augmente, de nouvelles solutions apparaissent pour relever les défis environnementaux. Cette approche innovante stimule le recyclage, réduit les déchets mis en décharge et prouve que les grands événements sportifs peuvent être à la fois respectueux de l’environnement et rentables.
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Espaces sportifs réservés aux filles
4 octobre 2024
Les filles qui font partie de groupes marginalisés sont souvent exclues des activités sportives, ce qui constitue un défi de taille pour l’intégration. Une étude récente a montré qu’une grande partie de l’hésitation à s’inscrire à un sport est due aux normes patriarcales et à la timidité. La promotion de sports réservés aux filles avec...
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Sport et plaisir pour les jeunes réfugiés
3 octobre 2024
Le sport a la capacité de favoriser le plaisir et l’amusement, ce qui peut être crucial dans de nombreux contextes de réfugiés. Cette étude récente souligne l’importance de donner la priorité aux jeux ludiques plutôt qu’aux sports structurés dans les camps de réfugiés, dans le but de favoriser le plaisir et la détente des jeunes...
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Gazon artificiel contre gazon naturel dans les sports de plein air
2 octobre 2024
Vous êtes-vous déjà interrogé sur les différences de performances potentielles entre les terrains en gazon artificiel et en gazon naturel ? Une étude a montré que les joueurs de hockey sur gazon novices obtenaient de meilleurs résultats sur les surfaces artificielles que sur le gazon naturel. Cependant, ils ont eu plus de succès dans les...
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Comportement de leadership des entraîneurs de jeunes
1 octobre 2024
Dans les sports de jeunes, les entraîneurs exercent une influence considérable sur le développement des athlètes. Une étude récente explore les raisons pour lesquelles les entraîneurs utilisent des comportements de leadership spécifiques et les résultats escomptés. Les résultats révèlent que différents styles de leadership correspondent à des objectifs d’entraînement distincts, ce qui nous aide à...
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