Brins de connaissances

Les étirements réguliers sont couramment pratiqués par les athlètes pour prévenir les blessures et s’échauffer. Une étude récente montre que des étirements réguliers avant l’exercice et le respect d’une routine peuvent réduire les risques de blessures musculaires ou tendineuses, en particulier dans des sports comme la course à pied. En outre, des étirements réguliers peuvent...

L’inclusion est un élément important de l’entraînement sportif. Cette étude examine comment les entraîneurs de natation en Australie mettent en œuvre des politiques d’inclusion, en utilisant les 7 piliers de l’inclusion et le cadre de la natation inclusive.

Le tourisme estival repose en grande partie sur des activités de plein air telles que la randonnée et les sports nautiques. Le changement climatique pourrait affecter ces activités et nécessiter des mesures d’adaptation telles que l’amélioration des conditions naturelles, la modernisation des infrastructures et l’amélioration de l’équipement.

Si les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale sont bien documentés, les avantages spécifiques restent relativement inexplorés. Une étude récente souligne les avantages que la boxe sans contact peut offrir, notamment un soulagement significatif des symptômes de l’anxiété, de la dépression, du syndrome de stress post-traumatique et du stress.

Avez-vous déjà réfléchi à la dynamique entre le genre, le colonialisme de peuplement et le sport au sein des communautés autochtones ? Par exemple, la crosse, qui était autrefois une pratique autochtone traditionnelle, a été adoptée par les colons blancs, ce qui en a altéré la signification culturelle. Les attentes sexospécifiques au sein des institutions...

La recherche sur les blessures sportives se concentre souvent sur les athlètes de haut niveau, négligeant potentiellement les risques encourus par les joueurs de loisir. Cette étude sur les joueurs de tennis de loisir a révélé qu’ils présentent des schémas de blessures différents, la plupart des blessures étant causées par des chutes et des torsions.

Le mentorat pour les femmes exerçant des fonctions d’entraîneur peut avoir de nombreux avantages personnels et professionnels. Une étude récente a montré que les entraîneuses qui participaient à un programme de mentorat déclaraient avoir une plus grande confiance en elles, une meilleure santé et un plus grand bien-être, ainsi qu’un meilleur équilibre entre leur vie...

Une étude récente a souligné la nécessité de repenser les approches actuelles de soutien à la culture physique des jeunes autochtones. Les résultats de cette étude ont mis en évidence cinq thèmes clés pour soutenir la littératie physique chez les jeunes autochtones, notamment l’importance de partager la sagesse, d’adopter une approche centrée sur les jeunes...

Qu’il s’agisse d’améliorer les performances des joueurs ou de transformer l’expérience des supporters, l’IA et le big data bouleversent le monde du sport comme jamais auparavant. Plongez dans la manière dont ces technologies de pointe redéfinissent l’industrie du sport !

Malgré l’accent mis sur la diversité, la réalisation de l’équilibre entre les sexes dans la gouvernance du sport se heurte souvent à des résistances. Découvrez comment des mentalités dépassées et des mots à la mode comme « méritocratie » sont utilisés pour empêcher les femmes d’accéder aux postes de décision dans le sport.