Brins de connaissances

Palmarès top 10 Êtes-vous un parent de jeune athlète de hockey qui cherche des ressources ou des conseils sur les habiletés et les mouvements de base pour son jeune sportif? Jetez un coup d’œil à ces 11 articles d’Actif pour la vie qui mettent l’accent sur le hockey et le savoir-faire physique afin d’aider les...

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  Leadership Vous cherchez un moyen d’aider votre bureau à adopter une philosophie de bien-être actif? Jetez un coup d’œil au programme de bien-être en milieu de travail allezHOP de ParticipACTION. Il s’agit d’un programme simple et fondé sur des données probantes qui aide les environnements à bureaux à intégrer de façon transparente des programmes...

    Conseils d’entraînement L’Association canadienne des entraîneurs et le Centre canadien de protection de l’enfance travaillent ensemble pour assurer la sécurité des enfants dans le sport. En ajoutant la formation en ligne du Centre appelée « Priorité Jeunesse pour entraîneurs » au module « Entraînement responsable », les deux organismes ont permis d’offrir conjointement une formation spécialisée permettant...

SIRC Blog La littératie financière a une définition. Il s’agit de maîtriser une compréhension de base des systèmes financiers, de la terminologie et des rapports pour permettre à une personne de connaître la santé financière d’une organisation et de prendre des décisions appropriées qui protègent les actifs et contribuent à l’atteinte des buts et des...

Activité et exercice PARC a présenté un webinaire sur l’intégration du temps passé devant les écrans à la vie quotidienne sans pour autant sacrifier l’activité physique. Cette séance résume les recherches en cours, présente des messages clés sur le sujet et donne un aperçu des interventions en matière d’activité physique. Jetez un coup d’œil à...

Nutrition Les athlètes savent très bien que ce qu’ils mettent dans leur corps en vue de leur entraînement et de leurs compétitions a une incidence importante sur leur performance. S’assurer de choisir des aliments sains amène l’athlète à se demander si suivre un régime biologique améliorera sa performance et si les aliments de ce type...

Capsule d’enseignement Bien que la surspécialisation précoce, qui consiste à se concentrer sur un seul sport avant l’adolescence, permette aux jeunes athlètes de mieux performer en bas âge, elle est généralement nuisible à leur développement à long terme. L’un des principaux problèmes qui y est relié est les blessures dues à la surutilisation, qui peuvent...