Brins de connaissances

Conseils d’entraînement Cette vidéo de la campagne #CoachingToolKit porte sur l’importance de ne rien tenir pour acquis et sur la nécessité de vérifier avec les athlètes s’ils ont bien compris les instructions ou les communications des entraîneurs, au lieu de simplement supposer que c’est le cas. Les athlètes ont des styles d’apprentissage individuels, et les...

La plupart des gens savent que les athlètes ont besoin de suivre une alimentation adéquate pour garder leur corps en bonne forme physique en vue des entraînements et des compétitions. Bien que chaque athlète soit unique et qu’il puisse avoir des besoins alimentaires précis selon ses caractéristiques physiques, son horaire d’entraînement et de compétition, et...

Moment d’apprentissage De nos jours, les médias sociaux jouent un rôle important dans le monde du sport. Pour les athlètes et les entraîneurs, les médias sociaux peuvent avoir un impact énorme. D’ailleurs, les entraîneurs peuvent en apprendre davantage sur la façon de gérer les médias sociaux d’une manière productive grâce à cette vidéo de la...

Nutrition Saviez-vous que le facteur le plus influent dans les choix alimentaires des Canadiens est le maintien d’une bonne santé? Il ne s’agit là que d’un des résultats de recherche déterminés à la suite d’un sondage sur les tendances nutritionnelles de 2015 mené par la Fondation canadienne pour la recherche en diététique. Le sondage a...

Conseils d’entraînement Les équipes de Football Canada utilisent la vidéo pour aider les entraîneurs et les athlètes à rester en communication, surtout lorsqu’ils se trouvent au même endroit. Cette technologie permet aux athlètes d’avoir un accès constant aux vidéos et aux messages des entraîneurs, ce qui contribue à leur développement et à leur perfectionnement.

SIRC Blog La périodisation est une stratégie utilisée par les athlètes du niveau novice jusque sur la scène mondiale. En quoi consiste la périodisation, quels sont les divers types et quel est le meilleur? Veuillez consulter le blogue de la semaine pour apprendre en quoi consiste la structure d’un plan d’entraînement et son utilisation pour...

Activité et exercice Nous savons que l’activité physique aide grandement à prévenir et à gérer diverses maladies et affections. Des recherches récentes se sont penchées sur les liens directs entre l’activité physique et la santé mentale, comme l’étude sur la santé réalisée par HUNT qui a examiné si l’activité physique offrait une protection contre les...

Activité et exercice Nous savons que l’activité physique aide grandement à prévenir et à gérer diverses maladies et affections. Des recherches récentes se sont penchées sur les liens directs entre l’activité physique et la santé mentale, comme l’étude sur la santé réalisée par HUNT qui a examiné si l’activité physique offrait une protection contre les...

Activité et exercice Nous savons que l’activité physique aide grandement à prévenir et à gérer diverses maladies et affections. Des recherches récentes se sont penchées sur les liens directs entre l’activité physique et la santé mentale, comme l’étude sur la santé réalisée par HUNT qui a examiné si l’activité physique offrait une protection contre les...

Activité et exercice Nous savons que l’activité physique aide grandement à prévenir et à gérer diverses maladies et affections. Des recherches récentes se sont penchées sur les liens directs entre l’activité physique et la santé mentale, comme l’étude sur la santé réalisée par HUNT qui a examiné si l’activité physique offrait une protection contre les...