Brins de connaissances

Numéro d’été 2018 du SIRCuit Le SIRCuit d’été est maintenant disponible! Ce numéro comprend plusieurs articles qui suscitent des réflexions sur les concepts et les pratiques actuelles en matière de leadership, de haute performance et de développement des athlètes. Découvrez les styles de leadership des chefs de mission 2018 et la façon de développer les...

Transfert de connaissances – Conférence de l’IRSC 2018 Le transfert de connaissances entre les meilleurs chercheurs du Canada et le système de sport et d’activité physique est une stratégie clé pour améliorer la qualité de l’expérience sportive partout au Canada, du terrain de jeu au podium. Le fait de réunir des chercheurs, des administrateurs, des...

Nutrition Vous planifiez une randonnée alpine ou un entraînement en haute altitude cet été? Selon une récente recherche, la clé du succès est d’accorder la priorité à l’apport calorique. L’étude a révélé qu’une exposition inhabituelle à une haute altitude combinée à un déficit calorique a entraîné une incapacité de bâtir de la masse musculaire.

Vie saine Vous voulez commencer à prendre de nouvelles habitudes de vie saine? Les défis de sept jours de ParticipACTION misent sur des données probantes sur le changement de comportement grâce à des séances d’entraînement simples de sept minutes qui facilitent la réussite. Est-ce que ceci est votre « un jour » ou votre « jour numéro un »?

Des chercheurs de l’Université de Calgary utilisent la spectroscopie proche infrarouge pour surveiller l’effet des commotions cérébrales. L’appareil non invasif et portable mesure les changements des niveaux d’oxygène dans le sang comme marqueur de la fonction cérébrale. Les résultats montrent que ces niveaux changent après une commotion cérébrale. Les recherches en cours examinent le lien...

Le saviez-vous? Des recherches mentionnent que la participation sportive des enfants influence le comportement de leurs parents comme partisans. Le billet de blogue de cette semaine se penche sur cette tendance et établit comment les organismes de sport amateur peuvent obtenir du soutien pour leur sport par l’entremise de la mobilisation des partisans.

Les chiffres parlent Le 7 juillet 2018, 176 cyclistes prendront le départ du Tour de France 2018. La course de cette année couvrira une distance totale de 3 351 kilomètres en 21 étapes, dont 26 cols. La vitesse moyenne prévue est de 40,044 km/h. Consultez cette infographie pour plus des chiffres clés.

Vie saine  Votre partenaire de vie contribue-t-il ou nuit-il à votre perte de poids? Les couples « synchronisés » qui ont travaillé en équipe pour atteindre leurs objectifs ont connu moins de tensions relationnelles que les couples solitaires. L’élaboration d’objectifs communs et de stratégies pour les atteindre, ainsi qu’une bonne communication, favorise la perte de poids et...

Technologie Vous faites peut-être plus de pas que vous ne le pensez. Des recherches mentionnent que certains des podomètres portés au poignet les plus populaires (Fitbit©, Garmin©, Apple© et Jawbone©) sous-évaluent le nombre de pas et deviennent encore plus imprécis à des vitesses élevées.  

Comment faire… Des recherches ont démontré que 43 % de ce que nous faisons tous les jours est fait par habitude – bonne ou mauvaise. Pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes saines, essayez ces trois astuces : les rappels visuels, les rappels technologiques et les rappels sociaux.