Brins de connaissances

Le saviez-vous? Les Jeux mondiaux de la Paralysie cérébrale se déroulent cette semaine à Sant Cugat del Vallès, en Espagne. Les Jeux sont un passage important pour le parcours de développement des athlètes paralympique puisqu’il leur offre une compétition multisport afin de se préparer pour des compétitions comme les Jeux parapanaméricains ou les Jeux paralympiques....

Blogue La formation sur l’éthique et le respect est une composante essentielle du mouvement Entraînement responsable : elle favorise la création d’un milieu sportif sain et sécuritaire sur le terrain comme à l’extérieur. Dernier d’une série de trois, le billet de cette semaine présente des formations qui aideront les entraîneurs à bien composer avec des dilemmes...

Leadership La phrase « Les leaders sont formés dans le feu de l’action » constitue une approche axée sur l’expérience en matière de développement du leadership. Une recherche visant trois équipes professionnelles australiennes a révélé l’importance des pratiques de développement du leadership par la participation et l’exposition aux expériences et au réseautage. Une approche axée sur l’expérience...

Santé mentale De nombreux athlètes universitaires et collégiaux ont de la difficulté à trouver un équilibre entre leurs responsabilités scolaires et sportives, sacrifiant souvent le repos et le sommeil. Une durée de sommeil plus courte et une mauvaise qualité de sommeil contribuent aux troubles du sommeil chez de nombreux étudiants-athlètes, y compris la paralysie du...

Nutrition Gel, boisson ou barre? Il y a du nouveau dans le débat éternel sur la meilleure source d’énergie sur le pouce… en quelque sorte. Une étude évaluée par des pairs a révélé des différences minimes dans la performance maximale attribuable aux diverses sources de glucides, mais certains participants ont trouvé que les barres causaient...

Blogue Les expériences sportives peuvent servir de fondation pour les choix de carrière. Le billet de blogue du SIRC de cette semaine raconte l’histoire d’un athlète qui fait la transition vers un futur premier répondant.

Le-saviez vous? Les personnes qui présentent une déficience intellectuelle et leurs proches affrontent des défis grands et petits tous les jours de leur vie. Depuis 50 ans, Olympiques spéciaux Canada donne à ses athlètes la force, la détermination et la confiance voulues pour accepter ces défis, en sport comme dans la vie. Du 31 juillet au...

Développement des athlètes Subir une défaite est difficile. Une recherche menée auprès de professionnels du soccer a révélé qu’une défaite était associée à des évaluations plus élevées de l’effort perçu, à un sommeil de mauvaise qualité, à du stress et à de la fatigue. En revanche, une victoire était associée à une diminution de la...

Le mentorat à trois niveaux est un modèle dans lequel les entraîneurs encadrent de jeunes leaders, qui appuient à leur tour leurs pairs ou des personnes plus jeunes qu’elles. De cette façon, les avantages d’un mentorat efficace se répercutent sur les résultats de développement positifs pour tous les jeunes qui participent aux programmes. Apprenez-en davantage...

Développement des athlètes L’autorégulation est indéniablement importante pour assurer l’excellence sportive. Cependant, dans les sports d’endurance comme la course de moyenne distance, l’autorégulation est particulièrement importante pour le développement des habiletés de stimulation lors d’une course. Pour développer cette habileté et ultimement améliorer la performance, les entraîneurs devraient aider les athlètes à réfléchir, à planifier,...